老年膝关节问题的非药物治疗包括选择低冲击力运动如水中漫步、平地慢走并循序渐进，疼痛时热敷、急性炎症期冷敷、专业医疗机构进行电疗等理疗，依据疼痛程度用拐杖或膝关节稳定性差时戴支具；药物治疗可使用非甾体抗炎药但需经医生评估；手术治疗有关节镜适用于膝关节内有游离体、半月板损伤等情况，人工关节置换术针对严重退变、保守无效且综合评估全身状况后决定。
一、非药物治疗
1.运动干预：老年患者可选择低冲击力运动，如水中漫步，水的浮力可减轻膝关节负重，每周进行3-5次，每次20-30分钟；平地慢走也是可行方式，保持合适步速，逐渐增加行走距离，能增强膝关节周围肌肉力量，改善关节功能，需根据自身身体状况循序渐进开展运动。
2.物理治疗：热敷可在膝关节疼痛时，用40-50℃热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次，促进局部血液循环；急性炎症期膝关节疼可采用冷敷，用冰袋包裹毛巾后敷于膝关节，每次10-15分钟，间隔1-2小时一次，缓解炎症反应；电疗等理疗方式可在专业医疗机构进行，通过特定电刺激改善膝关节局部血液循环与肌肉状态。
3.辅助器具应用：依据膝关节疼痛程度，使用拐杖减轻患侧膝关节负重，行走时合理分担身体重量；膝关节稳定性差的老年患者可佩戴膝关节支具，提供支撑与稳定作用，辅助日常活动。
二、药物治疗
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需关注老年人可能存在的药物相互作用及胃肠道等不良反应风险，需经医生评估后谨慎选用。
三、手术治疗
1.关节镜手术：适用于膝关节内有游离体、半月板损伤等情况的老年患者，通过关节镜进行清理或修复等操作，改善膝关节疼痛与功能。
2.人工关节置换术：针对膝关节严重退变、疼痛剧烈且保守治疗无效的老年患者，人工关节置换术可显著改善关节功能、提高生活质量，但需综合评估患者全身状况等因素后决定是否手术。
