艾灸具有温通经络促进气血运行改善经络阻滞、散寒除湿驱散体内寒湿、扶正祛邪调节免疫力激发正气、调节脏腑功能改善相关症状的作用，孕妇腹部腰骶部不宜艾灸，老年人艾灸要注意温度适中防烫伤，儿童需在专业人员指导下且时间不宜过长并谨慎选穴位和方式。
一、温通经络
艾灸通过温热刺激穴位，能促进气血运行，改善经络阻滞状况。研究表明，艾灸可使局部血管扩张，增加血液流量，促进代谢产物排出，缓解因寒凝血瘀等导致的经络不通引发的疼痛等问题，如对寒湿凝滞型的关节疼痛，艾灸相关穴位能有效改善经络不通带来的不适。
二、散寒除湿
人体受寒湿之邪侵袭时，艾灸的温热特性可驱散体内寒湿。例如，对于寒湿凝滞引起的关节冷痛、脾胃寒湿导致的腹胀腹泻等，艾灸能发挥散寒除湿功效。临床研究发现，艾灸特定穴位可降低体内与寒湿相关的指标，如降低寒湿引起的炎症相关因子水平等。
三、扶正祛邪
艾灸可调节人体免疫力，激发正气，增强机体抵御病邪的能力。像经常艾灸足三里等穴位，能提高机体免疫球蛋白水平，增强抗病能力。通过调节免疫系统相关细胞因子的分泌，助力机体抵御外邪入侵，维持身体的健康状态。
四、调节脏腑功能
艾灸对脏腑功能有调节作用，以艾灸中脘穴为例，可改善脾胃虚弱引起的消化不良等症状。实验研究证实，艾灸中脘穴能影响胃肠激素分泌，调节胃肠蠕动功能，对脾胃功能失调导致的一系列不适起到改善作用。
特殊人群注意事项
孕妇：腹部、腰骶部不宜艾灸，因为艾灸可能引起子宫收缩，对胎儿产生不良影响。
老年人：艾灸时需注意温度适中，避免烫伤。由于老年人皮肤感觉相对迟钝，对温度感知不灵敏，应密切关注艾灸部位的皮肤状况，确保安全。
儿童：艾灸需在专业人员指导下进行，且艾灸时间不宜过长。儿童皮肤娇嫩，耐受力差，过长时间的艾灸可能会对儿童皮肤造成损伤，同时要谨慎选择艾灸穴位及艾灸方式。
