颈椎骨质增生是骨关节退行性改变的自我保护性反应，其发生与年龄增长致颈椎间盘退变椎间隙变窄需代偿、长期不良姿势使颈椎紧张受力加速退变、既往颈椎外伤致结构受损启动修复有关，多数早期无症状，压迫神经根等有相应放射痛麻木等症状、压迫脊髓有行走不稳等表现、压迫椎动脉有头晕等症状，中老年人群需避免不良姿势定期监测，年轻人群要纠正不良生活方式预防过早出现及病情进展。
一、定义阐释
颈椎骨质增生是人体颈椎椎体边缘出现的骨赘样增生现象，属于骨关节的退行性改变，是机体为适应颈椎应力变化而产生的自我保护性反应。
二、发生相关因素
年龄因素：随着年龄增长，颈椎间盘逐渐发生退变，椎间隙变窄，颈椎稳定性下降，机体为维持颈椎稳定会通过骨质增生来代偿，中老年人群中颈椎骨质增生的发生率相对较高。
不良姿势因素：长期伏案工作、低头看手机等不良姿势，会使颈椎长期处于紧张受力状态，加速颈椎退变进程，进而促进骨质增生形成。
外伤因素：既往有颈椎外伤史者，外伤导致颈椎结构受损后，机体启动修复机制，可能引发骨质增生。
三、临床表现
无症状情况：多数颈椎骨质增生患者早期无明显症状，增生的骨质未对周围组织造成刺激或压迫时，身体无不适表现。
压迫相关症状
压迫神经根：可出现上肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，疼痛可从颈部放射至手臂部位。
压迫脊髓：会表现出下肢行走不稳、有踩棉感、精细动作障碍等，影响肢体的运动协调性。
压迫椎动脉：可引发头晕、头痛、视物模糊等症状，导致脑部供血受影响。
四、不同人群需注意事项
中老年人群：因年龄增长骨质增生发生率较高，需避免长期保持不良姿势，如长时间低头等，注意定期监测颈椎状况，发现异常及时就医评估。
年轻人群：若有长期不良生活方式导致颈椎过早退变，应重视纠正姿势，如避免长时间低头使用电子设备等，预防颈椎骨质增生过早出现及病情进展。
