骨质增生治疗包括非药物治疗的物理治疗借温热效应促局部血液循环、按摩松肌、牵引适用于颈椎腰椎增生，运动锻炼选适宜运动如游泳慢跑需适度，药物用非甾体抗炎药经医生评估风险，严重影响关节功能时可考虑手术，老年人运动温和物理治疗温度勿高用药谨慎，孕妇优先非药物治疗药物使用慎经评估物理治疗避敏感部位。
一、非药物治疗
1.物理治疗：热敷可借助温热效应促进局部血液循环，缓解疼痛，一般每次热敷时长控制在15~20分钟，每日可进行数次；按摩能松弛肌肉，减轻肌肉紧张对增生部位的刺激；牵引适用于颈椎或腰椎骨质增生，可拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，但需由专业人员操作指导。
2.运动锻炼：依据自身状况选择适宜运动，游泳能在无负重状态下锻炼关节周围肌肉；慢跑需把控好适量原则，避免过度增加关节负担，每周可开展3~5次，每次时长为20~30分钟，运动时要循序渐进，逐步提升运动强度与时长。
二、药物治疗
可运用非甾体抗炎药，这类药物能减轻骨质增生引发的炎症反应与疼痛，但需经医生评估后决定具体用药，同时要留意其可能存在的胃肠道等方面潜在风险。
三、手术治疗
当骨质增生严重影响关节功能，例如出现严重关节畸形、经保守治疗后仍有剧烈疼痛且无效等情形时，可考虑手术治疗，如关节清理术、骨刺切除术等，但手术存在一定风险，需充分评估患者整体状况后审慎选择。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：骨质增生治疗中运动锻炼需更侧重温和、适度，避免长时间剧烈运动加重关节磨损，物理治疗时温度不可过高，以防烫伤皮肤，药物使用需更为谨慎，因老年人可能存在肝肾功能减退等状况，用药时需密切监测。
2.孕妇：孕期骨质增生治疗应优先选用非药物治疗手段，如轻柔的局部按摩、适当调整姿势等，药物使用务必极其谨慎，必须经医生充分评估胎儿风险后才可斟酌使用药物，物理治疗时要避免对腹部等敏感部位造成不良影响。
