雀斑处理需严格防晒，选防晒指数≥30且PA值为+++及以上的防晒霜并搭配遮阳帽等物理防晒；可在医生指导下用氢醌类药物但注意其不良反应及相关人群慎用；Q开关激光可击碎黑色素颗粒但需评估皮肤状况及可能多次治疗；儿童一般不建议过早有创治疗先加强防晒，孕妇孕期以严格防晒为主，敏感肌肤人群选治疗方法需谨慎。
一、防晒防护
紫外线照射是导致雀斑加重的重要因素，日常应严格做好防晒措施。首先需选择防晒指数（SPF）≥30且PA值为+++及以上的防晒霜，每日外出前约15-30分钟均匀涂抹于面部等暴露部位；其次，外出时搭配遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒方式，减少紫外线直接接触皮肤，长期坚持可有效延缓雀斑色泽加深及数量增多。
二、外用药物干预
1.氢醌类药物：氢醌是通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素生成的常用药物，可在医生指导下使用含氢醌的外用制剂，但需注意其可能引起皮肤刺激等不良反应，且使用过程中要避免阳光暴晒，孕妇及哺乳期女性需谨慎使用。
三、激光治疗
1.Q开关激光：如Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等，利用激光的选择性光热作用，击碎皮肤内的黑色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬后代谢排出。治疗前需评估皮肤状况，治疗后要注意严格防晒、保持皮肤清洁，避免感染，且不同个体对激光治疗的反应可能存在差异，部分人可能需要多次治疗才能达到理想效果。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童面部雀斑一般不建议过早进行有创性治疗，如激光等，可先通过加强防晒进行观察，随着年龄增长皮肤状态变化再考虑后续处理，同时要避免儿童自行使用可能刺激皮肤的药物或护肤品。
2.孕妇：孕期由于体内激素变化可能导致雀斑变化，此阶段不建议进行激光等有创治疗，主要以严格防晒为主，待产后身体激素水平恢复后再根据情况考虑相应治疗方案。
3.敏感肌肤人群：这类人群在选择治疗方法时需格外谨慎，外用药物应先小面积试用观察是否有过敏等反应，激光治疗前需与医生充分沟通皮肤敏感程度，避免因治疗导致皮肤屏障进一步受损。
