罗汉果具有润肺止咳功效，能通过调节呼吸道神经中枢等机制缓解因肺热等引起的咳嗽且与抑制炎症介质释放等相关；有清热生津功效，可调节人体津液代谢缓解口干口渴；对咽喉不适有缓解作用，其含有的黄酮类等成分可抗炎消肿减轻咽喉肿痛。孕妇需在医生指导下谨慎决定是否饮用，低龄儿童不建议随意饮用，脾胃虚寒病史人群饮用需格外谨慎并权衡利弊后决定。
一、润肺止咳功效
罗汉果中含有三萜皂苷等活性成分，多项药理学研究表明，这些成分具有一定的镇咳作用。例如，相关实验发现其能通过调节呼吸道神经中枢等机制，缓解因肺热等原因引起的咳嗽症状，对于风热犯肺或肺燥等导致的咳嗽有一定的改善作用，其作用机制与抑制炎症介质释放、减轻呼吸道黏膜炎症反应相关。
二、清热生津功效
罗汉果具有清热的特性，其中的有效成分能够帮助清除体内热邪。在改善口干口渴症状方面，研究显示其可通过调节人体津液代谢，缓解因热邪耗伤津液引起的口渴表现。例如，当人体因外感热邪出现津液不足而口干时，饮用罗汉果泡水能在一定程度上补充津液、缓解不适，这与其所含成分对机体津液代谢的调节作用有关。
三、对咽喉的益处
罗汉果泡水对咽喉不适有一定缓解作用，其含有的黄酮类等成分具有抗炎消肿功效。长期用嗓过度、咽喉受到刺激等情况导致的咽喉肿痛，饮用罗汉果泡水可通过减轻咽喉部位的炎症反应来改善症状，例如能抑制咽喉部位的炎性因子释放，从而缓解肿痛感，对维护咽喉健康有一定帮助。
特殊人群注意事项
孕妇：罗汉果药性偏寒凉，孕期女性体质相对特殊，过量饮用或长期饮用可能影响孕期身体平衡，增加胃肠道不适等风险，因此孕妇需在医生指导下谨慎决定是否饮用罗汉果泡水。
儿童：低龄儿童消化系统、各器官功能发育尚不完善，罗汉果泡水的寒凉性质可能对儿童肠胃产生刺激，引发腹痛、腹泻等不适，故不建议低龄儿童随意饮用罗汉果泡水。
脾胃虚寒病史人群：此类人群本身脾胃功能较弱，罗汉果的寒凉特性可能进一步加重脾胃虚寒症状，如导致消化不良、便溏等，因此有脾胃虚寒病史者饮用时需格外谨慎，根据自身实际情况权衡利弊后再决定是否饮用。
