胃下垂分轻中重，轻度胃位置轻度下移症状轻可调整控制，中度有较明显消化不良影响营养摄入，重度有严重消化不良及并发症影响大需医疗干预，老年人机能衰退恢复差需细软饮食等，儿童少见多因先天或不良习惯影响发育需就医干预，女性孕期产后要注意饮食休息防胃下垂加重。
一、胃下垂程度划分及对应严重情况
（一）轻度胃下垂
胃下垂程度较轻时，胃位置仅轻度下移，多数患者无明显临床症状，或仅有轻微腹胀、隐痛等不适，对日常进食、活动等基本无明显影响，一般通过调整饮食、生活习惯等可较好控制，对健康的短期影响相对较小，但仍需关注后续变化以防进展。
（二）中度胃下垂
胃下移程度中等，患者可出现较明显的消化不良症状，如餐后饱胀、上腹部隐痛、恶心、呕吐等，进食后不适症状可能加重，会影响营养物质的摄入与吸收，进而可能导致身体消瘦、乏力等情况，对生活质量有一定程度影响，需通过饮食调节（如少食多餐、进食易消化食物等）及适当运动等方式来改善症状。
（三）重度胃下垂
胃明显下移，可能伴随多脏器下垂等情况，除有严重且持续的消化不良症状外，还可能出现贫血、体重明显下降、便秘等问题，甚至可能发生胃扭转、肠梗阻等严重并发症，严重影响身体健康，会显著降低生活质量，需积极采取医疗干预措施来缓解症状、防止并发症发生。
二、不同人群胃下垂的特殊情况
（一）老年人
老年人身体机能衰退，胃肠蠕动功能减弱，胃下垂时更易出现消化不良、腹胀等症状，且恢复能力相对较差，重度胃下垂的老年人发生并发症的风险更高，需注重日常饮食的细软、易消化，避免剧烈运动，并定期监测胃部情况。
（二）儿童
儿童胃下垂相对少见，若发生多与先天发育因素或后天不良生活习惯有关，由于儿童消化系统尚在发育中，胃下垂可能影响正常的消化吸收，进而影响生长发育，需及时就医，通过调整饮食结构、改善生活姿势（如避免餐后立即剧烈活动等）来进行干预。
（三）女性特殊时期
女性怀孕时腹腔压力增大可能导致胃位置改变，产后身体恢复过程中也可能出现胃下垂相关问题，孕期及产后需注意合理饮食，避免过度劳累，产后可适当进行促进胃肠功能恢复的轻度运动，以降低胃下垂加重的风险。
