艾灸具有温通经络促进气血运行改善经络阻滞、散寒除湿驱散体内寒湿、调和气血调节气血运行与平衡、扶正祛邪激发正气增强抵抗力的作用，儿童需在专业医师指导下谨慎艾灸防烫伤，孕妇腹部腰骶部不宜艾灸以防引发子宫收缩，老年人艾灸要控制温度并据自身状况调整时间强度保安全舒适。
一、温通经络
艾灸通过燃烧产生的温热刺激作用于人体穴位，可促进气血运行，改善经络阻滞状态。科学研究表明，艾灸特定穴位时，局部皮肤温度升高，能使血管扩张，血流速度加快，有助于疏通经络中瘀滞的气血。例如，针对因经络不通导致的肢体麻木等症状，艾灸相关穴位可发挥温通经络、改善气血运行的作用，《针灸学》等专业典籍中有相关理论及临床验证支持。
二、散寒除湿
人体若受寒湿之邪侵袭，易出现疼痛、沉重等不适症状。艾灸的温热特性可有效驱散体内寒湿。《中国针灸》杂志刊载的研究显示，艾灸能提升局部组织温度，加速寒湿之邪的代谢与排出，对于因寒湿引发的关节冷痛、肢体沉重等问题有缓解作用，可帮助恢复机体的正常生理状态。
三、调和气血
气血失调是诸多病症的根源，艾灸可调节气血的运行与平衡。实验研究发现，艾灸能影响体内与气血相关的激素分泌及代谢过程，促使气血流通顺畅。比如，对于因气血不足导致的面色萎黄、乏力等状况，艾灸相关穴位可起到调和气血、改善机体营养状态的功效，从多方面调节气血的正常生理功能。
四、扶正祛邪
艾灸能够激发人体正气，增强机体的抵抗力，从而抵御外邪入侵。临床观察表明，经常进行艾灸保健的人群，其感冒等外感疾病的发生率相对较低。这是因为艾灸可提升人体的免疫功能，使机体的防御系统得以强化，更好地应对外界病邪的侵袭，体现了艾灸在扶正祛邪方面的积极作用。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩、神经系统发育不完善，应避免直接大面积艾灸，如需艾灸，需在专业医师指导下谨慎操作，防止因操作不当造成烫伤等不良后果。
孕妇：孕妇腹部、腰骶部等部位不宜艾灸，因为艾灸的温热刺激可能引发子宫收缩等不适，进而影响胎儿的稳定，需特别谨慎。
老年人：老年人皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要注意控制温度，避免烫伤，且应根据自身身体状况调整艾灸的时间和强度，以确保艾灸过程的安全与舒适，达到良好的保健效果。
