女性小肚子像来例假那种疼，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，如排卵痛、痛经、盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断。
1.生理现象：
排卵痛：在排卵期，卵子从卵巢排出，可能会引起一侧或双侧小肚子疼痛，通常为轻微的痉挛性疼痛，持续数小时至1-2天。这是正常的生理现象，不需要特殊处理。
痛经：痛经是指在月经期间出现的下腹部疼痛，可能伴有腰酸、腹胀等症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多由于子宫收缩引起，无器质性病变；继发性痛经则可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病有关。如果疼痛不严重，可以通过热敷、休息等方式缓解；如果疼痛严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下使用止痛药。
其他：月经来潮前、怀孕期间、产后等也可能出现小肚子疼痛，一般为轻微的不适感，不需要特殊处理。
2.疾病：
盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。主要表现为下腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多等。如果不及时治疗，可能会导致输卵管粘连、堵塞，引起不孕症。如果怀疑有盆腔炎性疾病，应及时就医，进行相关检查和治疗。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠窝等部位。主要表现为痛经、性交痛、月经异常等。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药或激素治疗。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，常见于30-50岁的女性。大多数子宫肌瘤无明显症状，仅在体检时发现；如果肌瘤较大或生长在子宫黏膜下，可能会引起月经异常、腹部肿块、腹痛等症状。如果肌瘤较小，无明显症状，不需要特殊处理；如果肌瘤较大或引起明显症状，应在医生的指导下进行治疗。
其他：卵巢囊肿、异位妊娠、黄体破裂等也可能引起小肚子疼痛，需要及时就医，明确诊断。
总之，小肚子像来例假那种疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活；注意保暖，避免着凉；适当运动，增强体质。
