手肘疼可能由关节炎、肌腱炎或腱鞘炎、肌肉拉伤或劳损、肘部骨折或脱位、神经病变、感染等原因引起。持续不缓解或伴有其他症状时，应及时就医，医生会进行详细检查并制定相应治疗方案，包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。
手肘里面突然疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎
关节炎是导致手肘疼痛的常见原因之一。例如，骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病可能引起关节炎症和疼痛。
2.肌腱炎或腱鞘炎
手肘周围的肌腱或腱鞘容易发生炎症，例如网球肘（肱骨外上髁炎）或高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）。过度使用或受伤可能导致这些炎症。
3.肌肉拉伤或劳损
过度使用手肘肌肉、重复性动作或突然的拉伤可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
4.肘部骨折或脱位
肘部曾经受过伤，如骨折或脱位，可能导致长期的疼痛问题。
5.神经病变
肘部周围的神经受压或受损，例如肘管综合征或胸廓出口综合征，可能引起疼痛和麻木感。
6.感染
肘部感染，如细菌感染或感染性关节炎，可能导致疼痛、红肿和发热。
7.其他原因
其他可能导致手肘疼痛的原因包括滑囊炎、自身免疫性疾病、肿瘤等。
如果手肘疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、麻木、无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
以下是一些建议：
1.休息：避免过度使用手肘，给关节足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作时，可使用冰袋敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势或重复不良动作。
4.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、增强肌肉力量和改善关节活动度。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
6.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如激素注射或局部麻醉剂注射。
7.手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术来修复损伤或解决其他问题。
需要注意的是，对于某些特定人群，如老年人、有基础疾病的人或正在服用某些药物的人，手肘疼痛可能有不同的原因和治疗方法。因此，在出现手肘疼痛时，最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和个性化的治疗方案。
