肾阴虚有多种常见症状，包括腰膝酸软与头晕耳鸣，因肾阴不足影响骨骼濡养致腰膝酸软，影响耳部经络滋养致头晕耳鸣；五心烦热与潮热盗汗，肾阴不足虚热内生致五心烦热，定时发热、夜间睡眠出汗的潮热盗汗；失眠多梦与咽干口燥，肾阴亏虚不能上济于心致失眠多梦，阴液不足不能滋润咽喉致咽干口燥；男子遗精与女子月经不调，男性虚火扰动精室致遗精，女性影响冲任二脉致月经不调，且不同人群因不同生活方式、病史等会有不同表现。
一、腰膝酸软与头晕耳鸣
肾阴虚时，肾脏阴液不足，会影响骨骼的濡养，导致腰膝酸软，这是较为常见的表现。对于不同年龄人群，青少年若长期学习压力大、过度劳累等可能出现此症状；成年人因工作、生活等因素，也易受影响。在性别方面，并无明显性别差异，但生活方式不健康，如长期熬夜、过度用眼等会加重症状。从病史角度，有长期慢性疾病消耗阴液的人群更易出现。同时，肾阴虚还会影响耳部经络的滋养，出现头晕耳鸣，患者会感觉头脑昏沉、耳部有嗡嗡等异常声响。
二、五心烦热与潮热盗汗
五心烦热表现为手心、脚心、心口部位自觉发热。这是因为肾阴不足，不能制约阳气，虚热内生。在生活方式上，长期处于高温环境、过度运动后未及时调整等可能诱发或加重。潮热盗汗则是定时发热如潮水般，夜间睡眠时出汗，醒后汗止。对于女性，在特殊生理时期如更年期，由于体内激素变化，肾阴虚情况可能更明显，潮热盗汗症状会更突出。而有内分泌失调病史的人群，出现该症状的概率相对较高。
三、失眠多梦与咽干口燥
肾阴亏虚，不能上济于心，会影响心神的安定，导致失眠多梦。不同年龄段人群均可能受影响，年轻人长期精神压力大、思虑过度易引发；老年人随着年龄增长，阴液本身渐亏，更易出现。咽干口燥是由于阴液不足，不能滋润咽喉部位，患者会感觉咽喉干燥，需频繁饮水缓解。在生活方式中，长期吸烟、饮酒、过度用嗓等会加重咽干口燥的症状。对于有慢性咽炎病史的人群，肾阴虚时咽干口燥症状会更为明显。
四、男子遗精与女子月经不调
男性肾阴虚，虚火扰动精室，可出现遗精现象。若有频繁手淫史、性生活不节制等不良生活方式，会增加遗精的发生风险。女性肾阴虚会影响冲任二脉，导致月经不调，表现为月经量少、经期提前或推后等。青春期女性由于内分泌系统尚不稳定，肾阴虚时月经不调症状可能更易出现；育龄期女性若有流产史、长期精神紧张等情况，也易诱发肾阴虚及月经不调。
