手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗（热敷、冷敷、按摩）、药物治疗、康复训练等方式治疗，保守治疗无效且症状严重影响功能时可考虑手术治疗，不同年龄人群在各治疗方式中有不同注意事项，儿童多以保守治疗为主。
一、休息制动
对于手腕腱鞘炎患者，首先要让手腕充分休息，避免过度使用手腕进行重复性的动作，如长时间打字、织毛衣等。这是因为过度使用会加重炎症部位的刺激，使病情恶化。例如，长时间用手腕进行鼠标操作的办公族，若患有手腕腱鞘炎，应减少鼠标使用时间，让手腕得到放松。不同年龄的人群，如儿童若因玩耍时过度使用手腕导致腱鞘炎，也需减少相关玩耍活动；成年人则要调整工作和生活中的手腕使用习惯。
二、物理治疗
热敷：可以用温热的毛巾或热水袋对手腕进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。对于不同年龄的人群，儿童热敷时要注意温度不宜过高，避免烫伤；成年人热敷温度可相对高一些，但也不宜过烫。
冷敷：在腱鞘炎急性期，如疼痛肿胀明显时，可进行冷敷，每次冷敷10-15分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻炎症反应和肿胀。不过儿童冷敷时要控制好时间和冷敷物与皮肤的间隔，防止冻伤。
按摩：由专业人员进行适度的手腕按摩，能够帮助放松手腕部的肌肉，改善局部血液循环。按摩时要注意力度适中，对于儿童，按摩力度要轻柔；成年人可根据自身耐受程度调整按摩力度。
三、药物治疗
可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如[具体非甾体抗炎药1]等，但需在医生指导下使用。不同年龄人群使用药物需特别注意，儿童一般不优先使用药物，可先尝试非药物治疗；成年人使用非甾体抗炎药时要注意药物的禁忌证等情况。
四、康复训练
进行一些简单的手腕康复训练，如手腕的屈伸、旋转等动作，但要注意循序渐进，避免过度训练加重损伤。例如，缓慢地做手腕向上弯曲、向下弯曲，以及向左右旋转的动作，每个动作保持5-10秒，重复10-15次，每天可进行3-4组。儿童进行康复训练时，要在家长或专业人员的监护下进行，确保动作正确且安全；成年人可根据自身恢复情况逐渐增加训练强度。
五、手术治疗
如果经过保守治疗无效，症状严重影响手腕功能时，可考虑手术治疗。手术方式主要是切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的卡压。但手术有一定风险，对于特殊人群如老年人、身体状况较差者等，手术前需进行全面评估，考虑手术对其身体的影响等因素。儿童一般较少采用手术治疗，多以保守治疗为主。
