肩袖损伤能否自愈分情况，部分肩袖损伤有自愈可能，如轻度损伤且患者能休息避免进一步损伤时，小于1厘米部分撕裂约1/3-1/2患者可保守自愈但受年龄等因素影响；多数肩袖损伤需医疗干预，损伤重、中老年、长期重体力或剧烈活动、有基础病史人群肩袖损伤自愈难，需相应医疗干预，儿童青少年肩袖损伤也需据情况判断。
一、部分肩袖损伤有自愈可能
肩袖是包绕在肩关节周围的一组肌腱复合体，当肩袖发生轻度损伤时，若损伤程度较轻且患者能较好地休息、避免进一步损伤肩关节，部分情况有自愈的可能性。例如，一些因轻微外伤导致的肩袖小撕裂，在经过适当的制动休息、物理治疗等保守措施后，肌腱有自行修复的机会。研究表明，小于1厘米的肩袖部分撕裂，约有1/3-1/2的患者可通过保守治疗实现自愈。但这也与患者的年龄、基础健康状况等因素有关，一般来说，年轻患者身体修复能力相对较强，自愈的可能性相对更高一些。
二、多数肩袖损伤需医疗干预
1.损伤程度较重时：当肩袖损伤较严重，如肩袖大撕裂或完全撕裂时，自愈的可能性极小。因为肩袖肌腱本身血供相对较差，较大的撕裂难以依靠自身力量完成修复。此时若不进行有效的医疗干预，会导致肩关节功能逐渐丧失，出现肩关节疼痛、活动受限进行性加重等情况。比如，肩袖完全撕裂后，肩关节的外展、上举等功能会明显受限，严重影响患者的日常生活和工作。
2.不同年龄人群的差异
儿童及青少年：儿童和青少年肩袖损伤相对较少见，若发生肩袖损伤，由于其生长发育迅速，组织修复能力强，但也需根据损伤具体情况判断。一般来说，轻微损伤可能有一定自愈倾向，但仍需密切观察，避免过度活动导致损伤加重。
中老年人群：中老年人肩袖损伤较为常见，随着年龄增长，身体的修复能力下降，且常合并有骨质疏松等问题，肩袖损伤后自愈的概率更低。中老年人群发生肩袖损伤后往往需要更积极的医疗干预，如手术治疗等，以恢复肩关节功能。
3.与生活方式的关系：长期从事重体力劳动、频繁进行肩关节剧烈活动（如运动员长期高强度训练）的人群，肩袖损伤后自愈的难度较大。因为持续的损伤因素存在，不利于肩袖肌腱的修复。而生活方式相对健康、肩关节活动较少的人群，轻度肩袖损伤有一定自愈可能，但也需要合理休息来创造有利于修复的条件。
4.有基础病史人群：本身患有糖尿病等基础疾病的人群，肩袖损伤后自愈情况往往不佳。因为糖尿病会影响身体的代谢和血管功能，不利于肌腱的修复，这类人群肩袖损伤通常需要更专业的医疗评估和干预措施来促进恢复。
