子宫肌瘤手术休息天数受手术方式和患者自身状况影响，腹腔镜下子宫肌瘤剔除术术后休息1-2周，开腹的需2-4周，年轻、身体素质好者恢复快，年龄大、有基础病者需更长时间，不同人群术后恢复及休息有相应要点，如年轻女性要保生活习惯与心理调节，老年女性要重休息、饮食与循序渐进活动，有基础病者要控基础病指标且休息时间综合判断
不同手术方式后的具体恢复情况及休息要点
腹腔镜下子宫肌瘤剔除术：术后1周左右，腹部创口基本愈合，身体一般状况可有所改善，能进行一些轻度活动，如室内短时间散步等，但仍需避免剧烈运动和重体力劳动。术后2周左右，身体基本恢复到可进行日常轻体力活动的状态，此时可逐渐增加活动量，但仍要注意休息，保证充足睡眠，一般术后2周左右基本可以恢复正常生活和轻工作，但完全恢复到术前状态可能需要1-2个月。
开腹子宫肌瘤剔除术：术后2-3天内，患者需要卧床休息，减少腹部肌肉活动，利于创口愈合。术后1-2周，腹部创口逐渐愈合，此时可在医生指导下进行适度的床上活动，如翻身、四肢活动等，以防止下肢静脉血栓形成。术后2-4周，可逐渐增加下床活动的时间和范围，但仍要避免大幅度动作和重体力劳动。一般术后1个月左右基本可以恢复轻度工作，完全恢复正常生活和工作可能需要2-3个月甚至更长时间，具体还需根据个人恢复情况而定。
特殊人群的休息注意事项
年轻女性：年轻女性身体恢复能力相对较强，但也不能掉以轻心。术后要注意保持良好的生活习惯，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，以促进身体恢复。同时，要注意心理调节，避免因手术带来过大心理压力，保持心情舒畅，有利于身体康复，一般休息时间可参考上述普通患者情况，但可根据自身恢复进度适当调整活动量和休息时间。
老年女性：老年女性本身身体机能下降，恢复相对较慢。术后更要注意休息，保证充足睡眠，饮食上要更加注重易消化、营养丰富。同时，要密切关注自身身体状况，如创口愈合情况、有无发热等异常表现，若有不适要及时就医。在活动方面，要循序渐进增加活动量，避免因活动不当导致创口裂开或其他并发症，休息时间可能需要适当延长，一般建议休息4周甚至更久，以确保身体充分恢复。
有基础疾病的患者：对于本身有高血压、糖尿病等基础疾病的子宫肌瘤手术患者，术后休息期间要严格控制基础疾病相关指标。比如高血压患者要按时监测血压，将血压控制在合理范围；糖尿病患者要注意饮食控制和血糖监测，在医生指导下维持血糖稳定。同时，休息时间要根据基础疾病控制情况和身体整体恢复情况综合判断，可能需要比普通患者更长时间休息，以保障身体在稳定基础疾病的前提下顺利恢复。
