宝宝舌苔厚白可能因喂养不当、口腔清洁不佳、着凉感冒等致，可通过调整喂养、口腔清洁、腹部按摩干预，婴儿干预要轻柔，有基础病或干预无改善伴其他异常要就医，需观察舌苔情况及有无其他症状。
一、正常舌苔情况及厚白可能原因
正常情况下宝宝的舌苔薄白而湿润。宝宝舌苔厚白可能有多种原因，比如喂养不当，若宝宝进食过多、过杂，尤其是高营养、不易消化的食物，可能导致消化不良，进而出现舌苔厚白；口腔清洁不佳，宝宝进食后若没有及时清洁口腔，食物残渣残留也可能使舌苔变厚白；另外，宝宝着凉、感冒初期等也可能出现舌苔厚白的情况。
二、非药物干预措施
1.调整喂养
婴儿喂养：对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免食用过于油腻、辛辣等不易消化的食物，以免通过乳汁影响宝宝。对于人工喂养的宝宝，要注意按照正确的比例调配奶粉，不要随意增加奶量或更换奶粉过于频繁。
添加辅食的宝宝：添加辅食时要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。比如刚开始添加辅食可以选择米粉，然后逐渐添加蔬菜泥、水果泥等。如果宝宝已经有舌苔厚白情况，要暂时减少辅食中肉类、蛋类等高蛋白、不易消化食物的量，增加蔬菜、水果的摄入，促进肠道蠕动，帮助消化。
2.口腔清洁
当宝宝进食后，可以用干净的纱布蘸取温水，轻轻擦拭宝宝的口腔黏膜和舌苔。一般在宝宝每次进食后，都可以进行简单的口腔清洁，保持口腔的清洁卫生，减少食物残渣在口腔内的残留，从而改善舌苔厚白的情况。对于较大一些能配合的宝宝，可以让其在饭后喝少量温水，起到冲刷口腔的作用。
3.腹部按摩
家长可以在宝宝饭后半小时左右，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。按摩时力度要适中，每次按摩10-15分钟左右，每天可以按摩2-3次。通过腹部按摩可以促进宝宝的胃肠蠕动，帮助消化，改善消化不良引起的舌苔厚白情况。
三、特殊人群注意事项
对于婴儿来说，在进行上述干预措施时要格外小心，动作一定要轻柔。比如口腔清洁时，纱布要选择柔软的，避免损伤宝宝的口腔黏膜。在调整喂养时，要密切观察宝宝的进食情况和大便情况，如果宝宝出现腹泻、呕吐等异常情况，要及时调整喂养方式。对于有基础疾病的宝宝，如先天性消化道畸形等情况的宝宝出现舌苔厚白时，不能自行进行简单干预，要及时就医，在医生的指导下进行处理。
四、观察与就医情况
家长要密切观察宝宝舌苔厚白的情况是否有改善，以及是否伴有其他症状，如发热、咳嗽、精神萎靡、食欲减退、腹泻等。如果经过一段时间的非药物干预后，宝宝舌苔厚白的情况没有改善，或者伴有上述其他异常症状，要及时带宝宝就医，进行相关检查，以明确病因，如可能需要进行血常规、大便常规等检查，然后在医生的指导下进行进一步的处理。
