孕妇风寒感冒的护理包括一般居家护理措施，如休息保暖、补充水分、饮食调整；中医外治法辅助，如穴位按摩（需专业人士指导）、中药蒸汽吸入（注意温度）；还有就医评估与特殊情况处理，如高热不退等需及时就医，医生会评估并谨慎处理；同时孕妇要密切关注自身状况、保持良好心态、注意个人卫生及按时产检。
一、一般居家护理措施
（一）休息与保暖
孕妇患风寒感冒后应保证充足的休息，良好的休息有助于身体恢复免疫力。要注意保暖，根据气温适当增添衣物，避免再次受寒，因为寒冷刺激可能会加重感冒症状，尤其是腹部要注意保暖，防止对胎儿产生不良影响。
（二）补充水分
多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。孕妇每日应保证摄入足够的水分，可少量多次饮用温水，这样能保持呼吸道黏膜湿润，缓解因感冒引起的咽干、咳嗽等不适症状。
（三）饮食调整
饮食上可适当食用一些温热性的食物，如生姜红糖水，生姜有发散风寒的作用，红糖能补充能量。但要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担，因为孕妇在感冒期间胃肠功能可能会有所减弱。
二、中医外治法辅助
（一）穴位按摩
可按摩风池穴、合谷穴等。风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，按摩风池穴有疏散风寒的作用；合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩合谷穴对于缓解感冒引起的头痛、鼻塞等有一定帮助。按摩时要注意力度适中，以孕妇能耐受为宜。不过，穴位按摩需在专业人士指导下进行，尤其是孕妇，要避免因按摩不当造成不良影响。
（二）中药蒸汽吸入
对于鼻塞症状明显的孕妇，可以尝试中药蒸汽吸入。例如使用辛夷、紫苏等具有通鼻窍作用的中药，将其煎水后，利用蒸汽熏蒸鼻部，起到缓解鼻塞的作用。但要注意蒸汽温度，避免烫伤。
三、就医评估与特殊情况处理
（一）及时就医的情况
如果孕妇风寒感冒后出现高热不退（体温超过38.5℃持续较长时间）、剧烈咳嗽、呼吸困难、头痛剧烈且伴有视物模糊等情况，应立即就医。因为高热可能会影响胎儿的发育，而剧烈咳嗽等情况可能提示存在其他并发症，需要医生进行专业的评估和处理。
（二）医生的评估与处理
医生会根据孕妇的具体情况进行评估，可能会进行血常规等检查，以判断是否有合并细菌感染等情况。如果合并细菌感染，可能会根据情况谨慎使用一些相对安全的抗生素，但会严格权衡利弊，确保孕妇和胎儿的安全。
四、特殊人群（孕妇）的温馨提示
孕妇作为特殊人群，在感冒期间要格外注意自身状况。要密切关注体温变化、感冒症状的发展情况。同时，要保持良好的心态，过度焦虑也不利于自身和胎儿的健康。日常生活中要注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集的场所，减少交叉感染的风险。并且要按照孕期产检的要求按时进行产检，以便医生及时了解孕妇和胎儿的情况，如有异常能及时处理。
