风寒感冒因人体劳累后抵抗力下降受风寒侵袭秋冬多发，症状为怕冷明显、体温轻度升或不发热、流清稀涕、咳清稀白痰等，治以辛温解表；风热感冒由外感风热之邪气候温暖时发病，症状是发热明显、怕冷轻、流黄色黏稠涕、咳黄稠痰等，治宜辛凉解表；儿童风寒感冒需保暖休息吃温热易消化食物，风热感冒忌辛辣油腻多吃清热蔬果且防滥用退热药物，老年风寒感冒要保暖防并发症喝生姜红糖水适量，风热感冒要关注基础病防血压波动等。
一、病因差异
1.风寒感冒多因人体劳累后机体抵抗力下降，风寒之邪侵袭肌表所致，常见于天气寒冷、穿衣过少等情况，尤其在秋冬季节较为多发，人体受风寒外袭，卫阳被遏，导致发病。
2.风热感冒通常是外感风热之邪，多在气候温暖多风时发病，外界风热邪气侵袭人体，使肺气失和而引发，如春季气温回升时，风热感冒相对多见。
二、症状表现区别
1.主要症状特点
风寒感冒：患者一般自觉怕冷明显，甚至有寒战，体温轻度升高或不发热，流清稀鼻涕，咳嗽时咳痰清稀色白，舌质淡红，舌苔薄白。
风热感冒：发热较为明显，体温可较高，怕冷感觉相对较轻，流黄色黏稠鼻涕，咳嗽咳痰多为黄色黏稠痰，舌质红，舌苔薄黄。
2.伴随症状差异
风寒感冒：可能伴有头痛，疼痛呈胀痛但程度相对较轻，周身酸痛，无汗等表现。
风热感冒：除发热外，常伴有咽干口燥、咽喉红肿疼痛等症状，部分患者还可能出现大便干结、小便短黄等内热表现。
三、治疗原则不同
1.风寒感冒治疗以辛温解表为主，可通过服用具有辛温散寒作用的药物来发散风寒，促使机体出汗，使风寒之邪从汗而解，常用的非药物干预可包括饮用生姜红糖水等，帮助驱散风寒。
2.风热感冒治疗宜辛凉解表，选用具有辛凉清热作用的药物，以疏散风热，缓解发热、咽痛等症状，非药物干预可建议患者多吃清热解毒的食物，如金银花、菊花泡水等，但需注意适量，避免过度寒凉损伤脾胃。
四、不同人群的注意事项
1.儿童群体
风寒感冒的儿童：要注意保暖，根据天气及时增添衣物，避免再次暴露在寒冷环境中，同时保证充足休息，饮食可适当选择温热易消化的食物，如小米粥等，帮助机体恢复阳气。
风热感冒的儿童：饮食上需避免食用辛辣、油腻、温热性食物，如炸鸡、辣椒等，可多吃蔬菜水果，如雪梨、苦瓜等清热食物，同时要注意观察儿童体温变化，若体温较高且持续不退，需及时就医，但避免自行滥用退热药物，尤其低龄儿童应谨慎用药。
2.老年人群体
风寒感冒的老年人：由于机体抵抗力较弱，且常伴有基础疾病，要特别注意保暖，避免感冒加重诱发其他并发症，如慢性支气管炎等发作，在选择非药物干预时要考虑身体耐受情况，饮用生姜红糖水需适量，防止过甜导致血糖波动（若有糖尿病基础病）。
风热感冒的老年人：要关注其是否有基础疾病影响，如高血压患者，退热时要避免过快过度出汗导致血压波动，饮食上同样需清淡，避免加重胃肠负担，若症状持续不缓解，应及时就医进行规范诊疗。
