手指肌腱断裂恢复时间因类型而异，屈肌腱Ⅰ区等约4-6周初步恢复，Ⅱ区等较长；恢复时间受年龄、损伤程度、治疗方式、术后康复训练影响；儿童需家长密切辅助适度康复训练并保证制动，老年人要控制基础疾病、轻柔康复训练并注意避免其他问题。
一、不同类型手指肌腱断裂的大致恢复时间
手指肌腱断裂包括屈肌腱断裂和伸肌腱断裂等不同类型，其恢复时间有所差异。一般来说，屈肌腱Ⅰ区（远侧指间关节以远）断裂，经过合适的治疗后，通常4-6周可初步恢复基本的活动功能；屈肌腱Ⅱ区（从中节指骨中份至浅、深屈肌腱分叉处）断裂，恢复时间相对较长，可能需要6-8周甚至更久才能达到较好的功能恢复；而伸肌腱断裂，若为末节指骨基底背侧伸肌腱（jerseyfinger损伤），修复后一般需要6-8周恢复，要是其他部位的伸肌腱断裂，恢复时间大概在4-6周左右。
二、影响恢复时间的因素
1.年龄因素：儿童的组织修复能力相对较强，手指肌腱断裂后恢复可能会比成年人稍快一些，但也需要根据具体的损伤程度和治疗情况来综合判断；而老年人由于身体机能衰退，组织修复能力下降，恢复时间可能会延长，并且发生并发症的风险相对较高。
2.损伤程度：如果肌腱断裂是完全性断裂且损伤范围较大，相比部分断裂的情况，恢复时间会更长。例如，严重的多根肌腱同时断裂，其恢复过程会更复杂，所需时间也会相应增加。
3.治疗方式：及时且恰当的手术治疗是促进肌腱恢复的关键。手术修复良好的情况下，恢复进程相对更有保障。如果是保守治疗，如通过支具固定等方式，恢复时间可能会因个体对固定的顺应性以及损伤情况而有所不同，一般保守治疗的恢复时间可能比手术治疗稍长一些，但对于一些损伤程度较轻的情况也可采用。
4.术后康复训练：康复训练开始的时间和训练的规范性对恢复时间影响很大。早期规范的康复训练能够促进肌腱粘连的预防和关节活动度的恢复。如果康复训练不及时或者方法不正确，可能会导致肌腱粘连、关节僵硬等并发症，从而延长恢复时间。例如，在肌腱修复后，早期进行适度的手指屈伸等被动和主动训练，可以帮助恢复手指功能，但如果训练过度则可能造成肌腱再次损伤，影响恢复。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童手指肌腱断裂后，家长要更加密切关注康复训练的情况，因为儿童的配合度相对较差，需要家长辅助进行康复训练，并且要注意训练的强度不能过大，要遵循循序渐进的原则，以避免对儿童手指的正常发育和肌腱恢复造成不良影响。同时，要保证儿童固定部位的制动良好，防止因儿童活泼好动导致肌腱修复部位再次损伤。
2.老年人：老年人手指肌腱断裂后，除了要严格按照治疗方案进行治疗和康复训练外，还需要注意控制基础疾病，如高血压、糖尿病等，因为这些基础疾病会影响组织的修复和血液循环，进而影响恢复时间。在康复训练过程中，要更加轻柔，密切观察手指的反应，若出现不适要及时调整训练方案。另外，老年人可能存在骨质疏松等情况，在固定和康复训练时要注意避免因用力不当导致骨折等其他问题。
