慢性肠胃炎病因多样包括幽门螺杆菌感染、不良生活方式及自身免疫等，症状有反复发作腹痛、腹胀、腹泻等，诊断靠胃镜、肠镜、粪便常规及幽门螺杆菌检测等，非药物干预需饮食调整（清淡易消化等）、生活方式调整（规律作息等），特殊人群中儿童要注意饮食保暖用药，老年人需营养均衡监测，女性生理期注意保暖和饮食。
一、定义与病因
慢性肠胃炎是胃黏膜及肠黏膜的慢性炎症性疾病，其病因多样，幽门螺杆菌（Hp）持续感染是重要诱因，约60%-90%的慢性活动性胃炎与Hp感染相关；此外，长期不良生活方式如长期进食辛辣、油腻、刺激性食物，过度饮酒、吸烟，以及精神长期紧张等也可引发，自身免疫因素也可能参与部分慢性肠胃炎的发病过程。
二、症状表现
患者常出现反复发作的腹痛，多为隐痛或胀痛，部位不固定；伴有腹胀感，进食后可加重；腹泻也是常见症状，大便次数增多，可为稀便或水样便；部分患者有恶心、呕吐、食欲不振等表现，病情迁延不愈者可能出现体重减轻、乏力等情况，不同个体症状表现存在差异，与病情严重程度及个体差异有关。
三、诊断方法
1.胃镜检查：可直接观察胃黏膜病变情况，如有无充血、水肿、糜烂、溃疡等，还可进行病理活检，明确炎症性质及程度。
2.肠镜检查：用于观察肠道黏膜状态，排查肠道炎症、溃疡、息肉等病变，同样可通过病理活检辅助诊断。
3.粪便常规检查：了解粪便中有无红细胞、白细胞、寄生虫卵等，帮助初步判断肠道是否存在炎症等问题。
4.幽门螺杆菌检测：常用方法有尿素呼气试验、胃镜下活检快速尿素酶试验等，以明确是否存在Hp感染。
四、非药物干预治疗
1.饮食调整：需遵循清淡、易消化原则，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰镇饮料等；增加蔬菜水果摄入，保证膳食纤维的合理摄取；规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食。例如，可选择米粥、面条、软嫩的蔬菜（如南瓜、胡萝卜等）、瘦肉（适量蒸煮后食用）等。
2.生活方式调整：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适度进行体育锻炼，如散步、太极拳等，增强机体免疫力，但需注意避免剧烈运动后立即进食；保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪，因为精神因素可能影响胃肠功能。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童慢性肠胃炎需格外注意饮食，应提供营养丰富且易消化的食物，如婴儿可调整奶量及辅食添加方式，较大儿童避免食用过硬、过凉食物，同时要注意腹部保暖，预防因腹部受凉加重肠胃不适，且儿童用药需谨慎，优先选择温和的非药物干预措施改善肠胃状况。
2.老年人：老年人慢性肠胃炎患者常存在消化功能减退、营养吸收能力下降等情况，需关注营养均衡，可适当增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶等（需根据个体耐受情况），同时要注意定期监测身体状况，因为老年人病情变化可能较为隐匿，若出现病情加重等情况需及时就医。
3.女性：女性在生理期时肠胃功能可能相对敏感，要注意腹部保暖，避免受寒刺激肠胃，饮食上除遵循慢性肠胃炎的饮食原则外，可适当增加温热性食物摄入，如热汤、热粥等，以缓解生理期可能出现的肠胃不适。
