膝盖部位软组织损伤有疼痛（程度性质各异、与活动相关且不同人群表现有别）、肿胀（损伤越重越明显、不同人群消退有差异）、淤血（损伤程度相关、不同年龄表现有影响）、活动受限（活动范围改变、对不同人群生活工作影响不同）、压痛（可初步判断损伤位置、不同特殊人群压痛有特点）等常见症状。
疼痛程度与性质：膝盖软组织损伤后，疼痛是最常见的症状之一。疼痛程度可轻可重，轻度损伤可能仅表现为隐痛，而严重损伤时疼痛较为剧烈，呈刺痛、胀痛或撕裂样痛。例如，运动中突然发生的膝盖扭伤导致的软组织损伤，患者往往能立即感觉到较明显的疼痛。疼痛的性质会因损伤的具体组织不同而有所差异，如肌肉拉伤可能表现为酸痛，韧带损伤可能为刺痛。
与活动的关系：疼痛通常在活动膝盖时加重，休息时可有所缓解。但部分严重损伤的患者即使休息时也可能持续疼痛。比如，膝关节进行屈伸、旋转等活动时，损伤的软组织受到牵拉或刺激，会引发疼痛加剧。不同年龄阶段的人群对疼痛的感知和表现可能略有不同，儿童可能因表达能力有限而通过哭闹等方式提示疼痛；老年人由于身体机能下降，对疼痛的耐受可能相对较弱，但也可能因为合并其他疾病而使疼痛表现不典型。
肿胀
肿胀机制：膝盖软组织损伤后，局部血管破裂出血或组织液渗出，导致膝盖肿胀。损伤越严重，肿胀往往越明显。一般在损伤后的数小时内开始出现肿胀，随着时间推移可能逐渐加重。例如，急性膝盖扭伤后，短时间内膝盖就会出现明显的肿胀隆起。
不同人群表现差异：年轻人身体修复能力较强，肿胀可能在适当处理后较快消退；老年人由于血液循环相对较差，肿胀消退可能较慢。而且老年人如果本身有下肢静脉曲张等基础疾病，膝盖软组织损伤后的肿胀可能会更严重，恢复时间也更长。
淤血
淤血形成：软组织损伤导致血管破裂出血，血液会渗透到皮下组织，从而出现淤血现象，表现为皮肤出现青紫色斑块。淤血的范围和严重程度与损伤的程度相关，严重损伤时淤血范围可能较广。比如严重的膝盖韧带损伤可能伴有较大范围的淤血。
年龄对淤血的影响：儿童皮肤较薄，淤血可能更容易被察觉，而且儿童的恢复相对较快，但也需要密切观察淤血变化；老年人由于皮肤松弛，淤血可能扩散相对较慢，但同时老年人凝血功能可能有一定程度的下降，淤血可能会有不同的表现特点，需要特别关注淤血是否有异常加重等情况。
活动受限
活动范围改变：膝盖软组织损伤后，患者的膝关节活动会受到限制。表现为屈伸活动度减小，无法正常完成下蹲、起立、行走等动作。例如，半月板损伤的患者可能会出现膝关节屈伸时的卡顿感，导致活动受限。
生活方式与活动受限的关联：对于经常从事体力劳动或运动的人群，膝盖软组织损伤后的活动受限对其生活和工作影响较大，会明显降低其活动能力和效率；而对于老年人，活动受限可能会进一步影响其日常的行走、上下楼梯等基本活动，增加跌倒等风险。不同年龄和生活方式的人群在康复训练恢复活动度的过程中也需要采取不同的方式和进度，以适应各自的身体状况。
压痛
压痛部位：在受伤的软组织部位按压时会出现明显的压痛。通过按压可以初步判断损伤的大致位置，比如按压膝盖前方的股四头肌附着处有压痛，可能提示股四头肌的损伤；按压膝盖内侧副韧带处有压痛，多考虑内侧副韧带损伤。
特殊人群压痛特点：儿童在检查压痛时需要更加轻柔，避免因操作不当引起患儿过度哭闹而影响准确判断；老年人由于可能存在骨质增生等情况，压痛的表现可能与单纯软组织损伤的年轻人有所不同，需要结合其他检查综合判断是否单纯是软组织损伤引起的压痛。
