风热感冒好转有多方面征兆，发热情况改善表现为成人体温渐至正常且发热频率降低、儿童体温不再反复骤升；鼻塞流涕症状减轻体现为成人鼻塞缓解、呼吸顺畅且流涕减少、儿童相关不适减轻；全身症状好转包括头痛头晕缓解、成人身体乏力改善及儿童相应表现好转；饮食睡眠方面好转有成人食欲恢复、睡眠质量改善及儿童对应情况改善。
一、症状表现方面的好转征兆
（一）发热情况改善
1.对于成人而言，体温逐渐下降至正常范围（一般指36℃-37℃），发热的频率降低，比如原本每隔几小时就会出现高热，现在发热间隔时间延长，这是风热感冒好转的重要征兆之一。从科学研究角度看，体温恢复正常意味着体内的炎症反应等得到一定控制，因为风热感冒往往是由风热之邪侵袭人体，导致机体出现发热等一系列反应，体温恢复正常标志着机体对风热邪气的应对取得一定成效。对于儿童来说，体温不再反复骤升，最高体温较之前下降，也是病情好转的体现，儿童由于体温调节中枢发育尚未完善，体温变化更需关注，体温趋于平稳是风热感冒好转在发热表现上的关键。
（二）鼻塞流涕症状减轻
1.鼻塞情况缓解，呼吸逐渐顺畅。成人原本鼻塞严重，导致呼吸不畅，现在能明显感觉到鼻腔通气改善，流涕的症状也有所减轻，流涕的量减少，鼻涕的性状从较为黏稠、色黄等风热感冒常见的表现逐渐变得相对清稀，这是因为风热之邪对鼻窍的侵袭得到缓解，鼻窍的气血运行逐渐恢复正常，从而鼻塞流涕症状改善。儿童方面，原本因鼻塞而哭闹不安、呼吸时发出声响等情况减轻，流涕减少，说明鼻窍的炎症反应等在消退，是病情朝着好转方向发展的表现。
二、全身症状方面的好转征兆
（一）头痛头晕缓解
1.成人原本因风热感冒出现的头痛、头晕症状减轻，头部不适感消失或明显减轻，精神状态逐渐好转。这是因为风热之邪上扰清窍导致的头痛头晕等症状得到改善，机体的气血运行恢复相对正常，清窍得以滋养，所以头痛头晕缓解。儿童若有风热感冒引起的头痛头晕，比如表现为烦躁不安、不愿活动等情况改善，开始恢复正常的活泼状态，也是病情好转在全身症状上的体现，说明风热之邪对儿童机体的影响在减轻。
（二）身体乏力减轻
1.成人感觉身体乏力的情况明显改善，能够逐渐恢复正常的活动能力，比如原本卧床休息都感到疲惫不堪，现在可以短时间起身活动，且活动后疲劳感不像之前那么明显。这是因为机体在对抗风热感冒的过程中，正气逐渐恢复，气血充足，所以身体乏力症状减轻。儿童原本因风热感冒导致精神萎靡、活动减少，现在精神状态好转，愿意进行一些简单活动，身体乏力情况改善，也是病情朝着好转方向发展的表现，反映出儿童机体的正气在逐渐恢复，能够更好地应对疾病。
三、饮食睡眠方面的好转征兆
（一）食欲恢复
1.成人风热感冒时食欲减退的情况好转，开始有正常的食欲，能够正常进食。这是因为机体的胃肠功能逐渐恢复，风热之邪对胃肠的影响减轻，脾胃运化功能逐渐正常，所以食欲恢复。儿童原本因风热感冒出现拒食、吃奶量减少（婴幼儿）等情况改善，开始愿意进食，食量逐渐恢复正常，说明儿童的胃肠功能在恢复，病情在好转，因为风热感冒会影响儿童的胃肠消化功能，食欲恢复是病情好转的一个重要信号。
（二）睡眠改善
1.成人原本因风热感冒导致睡眠质量差，比如入睡困难、多梦等情况改善，能够获得相对良好的睡眠。这是因为机体的整体状态好转，体内的不适症状减轻，从而睡眠状况得到改善。儿童原本因风热感冒出现睡眠不安、频繁惊醒等情况减少，睡眠逐渐变得安稳，说明儿童的身体不适感减轻，病情在朝着好转的方向发展，良好的睡眠有助于儿童机体的恢复，所以睡眠改善是风热感冒好转的征兆之一。
