扁平足的发生受多种因素影响，遗传使后代患扁平足概率显著增加；足部结构发育异常包括骨骼（足骨、跗骨间关节等异常）和肌肉韧带（力量不足、韧带松弛）因素；体重过重会增加足部负担致足弓塌陷；长期站立或行走姿势不当（如长期站立、内八字等行走姿势）会影响足弓；某些疾病（神经系统疾病、先天性疾病、自身免疫性疾病等）也可能引发扁平足，需针对不同因素采取相应措施预防和干预。
一、遗传因素
遗传是导致扁平足的重要原因之一。研究表明，如果家族中有扁平足的遗传史，那么后代患扁平足的概率会显著增加。例如，相关遗传学研究发现，某些特定的基因变异与扁平足的发生密切相关，这些基因可能影响足部骨骼、肌肉和韧带的发育，使得足部结构更容易出现扁平足的形态。对于有家族遗传史的人群，从儿童时期开始就需要密切关注足部的发育情况，比如定期观察孩子的行走姿势、足部外观等，以便早期发现可能出现的扁平足问题并采取相应措施。
二、足部结构发育异常
1.骨骼发育
足骨本身的发育异常可导致扁平足。比如距骨的形态异常、跟骨外翻等情况，会影响足部正常的力线分布。在胚胎发育过程中，如果足部骨骼的形成出现偏差，就可能导致出生后足部结构异常，进而引发扁平足。对于婴幼儿时期，由于足部骨骼还处于不断发育的阶段，任何影响骨骼正常发育的因素都可能成为扁平足的诱因。家长在照顾婴幼儿时，要注意避免过度束缚孩子的脚部，让足部有足够的空间进行正常发育。
足弓相关的跗骨间关节、跖骨间关节等的结构异常也会导致扁平足。这些关节的异常会破坏足部维持足弓的正常结构关系，使得足弓无法正常形成或维持。
2.肌肉韧带因素
足部的肌肉和韧带对维持足弓起着重要作用。如果足部的肌肉力量不足，比如小腿三头肌、足内在肌等力量较弱，就无法有效地维持足弓的形态。例如，长期缺乏运动的人，足部肌肉可能会相对无力，增加扁平足的发生风险。而韧带的松弛也会影响足弓的稳定性，当韧带出现松弛时，足弓的支撑结构受到破坏，容易导致扁平足。对于青少年群体，如果在生长发育阶段参与体育活动较少，或者运动方式不正确，都可能影响足部肌肉和韧带的发育，增加扁平足的发生几率。
三、体重因素
体重过重是导致扁平足的一个重要因素。过重的体重会增加足部的负担，使得足部承受更大的压力，长期下来容易导致足弓逐渐塌陷，引发扁平足。例如，一些肥胖的成年人，由于体重对足部的压力持续较大，足部结构更容易出现扁平足的改变。对于肥胖人群，尤其是儿童和青少年，需要注意控制体重，通过合理的饮食和适当的运动来减轻体重，从而降低扁平足的发生风险。
四、长期站立或行走姿势不当
1.长期站立
长时间保持站立姿势，尤其是站立在较硬的地面上，足部承受的压力分布不均匀，容易导致足弓疲劳，进而引发扁平足。比如一些职业需要长期站立的人群，像教师、售货员等，由于长期站立，足部肌肉和韧带长时间处于紧张状态，随着时间的推移，足弓可能会逐渐塌陷。对于这类人群，在工作间隙可以适当进行足部的放松活动，如踮脚、屈伸脚趾等，以缓解足部的压力。
2.行走姿势不当
不良的行走姿势，如内八字、外八字行走等，会改变足部的受力情况，影响足弓的正常维持。例如，内八字行走时，足部的受力点发生改变，会增加足弓内侧的压力，长期如此可能导致足弓塌陷。对于儿童来说，如果在生长发育阶段没有养成正确的行走姿势，家长要及时引导纠正，帮助孩子养成良好的行走习惯，以减少扁平足的发生风险。
五、疾病因素
某些疾病也可能导致扁平足。例如，神经系统疾病可能影响足部肌肉的神经支配，导致肌肉无力，进而引起扁平足；一些先天性疾病，如先天性马蹄内翻足等，在治疗过程中也可能出现扁平足的并发症；另外，类风湿性关节炎等自身免疫性疾病会累及足部关节，破坏足部结构，增加扁平足的发生几率。对于患有这些基础疾病的患者，需要积极治疗原发疾病，同时密切关注足部的状况，早期发现扁平足相关问题并采取相应的干预措施。
