没有一种方法可以确保青春期阴茎变大，阴茎大小主要由遗传因素决定，青春期后通常会固定下来，青春期应保持良好生活习惯，如有疑虑应咨询专业医生。
青春期时，男性睾丸会分泌睾酮，这有助于阴茎的生长和发育。阴茎的大小通常在青春期后期达到成人水平，但个体差异很大。
健康的生活方式对身体发育很重要，保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少吸烟、饮酒等不良习惯有助于整体健康和发育。
需要注意的是，对于任何关于性健康的问题，最好咨询专业的医生或健康专家。他们可以提供个性化的建议和指导，并解答具体的问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗