颈椎病患者不建议不枕枕头。

枕头的主要作用是维持颈椎的正常生理曲度,使颈部肌肉放松,不枕枕头或枕头过高、过低都会加重颈椎病的症状,选择合适的枕头非常重要,枕头高度一般以10-15厘米为宜,材质要柔软、舒适、透气,形状要符合颈椎的生理曲度。枕头的形状要符合颈椎的生理曲度,有一定的支撑作用。可以选择中间低、两边高的元宝形枕头。
除了选择合适的枕头外,还需保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头。避免颈部受凉,尤其是在空调房间里。适当进行颈部的锻炼,如颈部保健操、游泳等。如果颈椎病的症状比较严重,应及时就医,接受专业的治疗。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



