慢性胃炎能否自愈及自愈时间，需结合病因、病情严重程度及个体差异综合判断。
若症状轻微且未合并幽门螺杆菌感染，通过改善生活方式（如规律饮食、戒烟限酒、避免刺激性食物）和调整作息，部分患者可能在数周至数月内自愈。例如，慢性浅表性胃炎患者注重饮食调养，一般可在两周左右缓解。
然而，若症状严重（如持续胃痛、反酸、恶心）或合并幽门螺杆菌感染、胃黏膜萎缩/肠化生等病变，自愈可能性极低。幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因之一，其生命力顽强，若不进行规范治疗，炎症会持续存在并增加癌变风险。此外，长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流等因素也会导致胃黏膜损伤难以自行修复。
因此，慢性胃炎患者切勿盲目等待自愈，应及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗（如根除幽门螺杆菌、使用抑酸药/胃黏膜保护剂），并定期复查胃镜以监测病情变化。
