慢性浅表性胃炎的调养方法为饮食调养、生活方式调养、药物调养等。
1.饮食调养
每天定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。需少食多餐，可以适当增加进食次数，减轻胃的负担。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、坚硬的食物。多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等，日常还需保持饮食卫生。
2.生活方式调养
长期的精神紧张和压力会加重胃炎症状。可以通过适当的运动、放松技巧等方式来减轻压力。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。避免长期服用非甾体抗炎药，如阿司匹林、吲哚美辛等，这些药物会损伤胃黏膜，如需服用，应在医生的指导下同时使用胃黏膜保护剂。
3.药物治疗
如果症状明显，医生可能会开具一些药物，如抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等，常用药物为奥美拉唑、硫糖铝、多潘立酮等，以缓解症状。需按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
