骨质增生并没有偏方,应采取规范方法进行治疗,比如生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.生活干预
控制体重以减轻关节负担;选择游泳、骑自行车等低冲击运动增强关节稳定性;避免长时间保持固定姿势,注意关节保暖。
2.药物治疗
疼痛明显时,可使用非甾体抗炎药(如布洛芬缓释胶囊)缓解疼痛和炎症;软骨保护剂(如硫酸氨基葡萄糖胶囊)能促进软骨修复,延缓关节退化;严重者可短期注射糖皮质激素(如复方倍他米松注射液)。但需严格遵医嘱用药。
3.物理治疗
热敷、红外线照射等可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛;超声波、电疗等能深层作用于患处,减轻炎症反应;体外冲击波治疗可松解钙化组织,适用于跟骨骨刺患者。
4.手术治疗
若骨质增生严重压迫神经或血管,导致关节畸形、功能丧失,且保守治疗无效时,可考虑手术切除增生骨质,如关节镜微创手术、人工关节置换术等。术后需结合康复训练恢复功能。