10mm肺结节随访期间，患者需注意严格遵循复查安排、留意自身症状变化、保持健康生活方式、调节心理状态等，以此保障随访效果。
1.严格遵循复查安排
要按照医生制定的复查计划定期进行胸部CT检查，不可随意增减复查次数或延长复查间隔。不同性质的肺结节随访周期不同，比如部分实性肺结节可能3-6个月复查一次，通过多次复查对比，能精准观察肺结节的大小、形态、密度等是否发生改变。
2.留意自身症状变化
日常生活中，密切关注是否出现咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等症状。若原本无症状，随访期间突然出现这些异常，或原有症状加重，可能是肺结节性质发生变化的信号，需立即就医。
3.保持健康生活方式
戒烟并避免二手烟暴露，因为烟草中的有害物质会刺激肺部，影响肺结节的稳定。合理饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强身体免疫力。
4.调节心理状态
避免过度焦虑和紧张，不良情绪可能影响身体的免疫功能和内分泌系统。保持积极乐观的心态，相信通过规范随访和科学治疗，能够有效控制病情。
随访期间不要自行服用不明药物或偏方，以免干扰肺结节的观察和后续治疗。
