腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别在于病因不同、症状不同、体征不同、影像学检查不同和治疗方法不同。
1.病因不同
腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的退变、纤维环破裂、髓核突出，压迫神经根或马尾神经引起的。腰肌劳损则主要是由于长期的腰部肌肉过度使用、劳累、姿势不正确等原因引起的。
2.症状不同
腰椎间盘突出的症状主要包括腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等。腰肌劳损的症状主要包括腰痛、腰部肌肉僵硬、酸痛、无力等。
3.体征不同
腰椎间盘突出的体征主要包括腰部压痛、直腿抬高试验阳性、加强试验阳性等。腰肌劳损的体征主要包括腰部肌肉紧张、压痛、叩击痛等。
4.影像学检查不同
腰椎间盘突出需要进行腰椎CT或MRI等影像学检查，以明确椎间盘突出的程度和部位。腰肌劳损则主要通过临床症状和体征进行诊断。
5.治疗方法不同
腰椎间盘突出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括卧床休息、药物治疗（如布洛芬）、物理治疗、牵引治疗等。手术治疗主要适用于症状严重、保守治疗无效的患者。腰肌劳损的治疗方法主要包括休息、药物治疗（如塞来昔布）、物理治疗、针灸、按摩等。
如果出现腰部疼痛等症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
