颈椎病按哪个部位最好

并没有颈椎病按哪个部位最好这种说法，常见的按摩部位有风池穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴等。

1.风池穴

风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈椎病引起的头痛、头晕、颈项强痛等症状。

2.大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以缓解颈椎病引起的肩背痛、颈项强痛、感冒、咳嗽等症状。

3.肩井穴

肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。按摩肩井穴可以缓解颈椎病引起的颈项强痛、肩背疼痛、上肢麻木等症状。

4.天柱穴

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。按摩天柱穴可以缓解颈椎病引起的头痛、头晕、颈项强痛等症状。

5.后溪穴

后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际处。把双手后溪穴的这个部位放在桌沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，坚持下来则对颈椎、腰椎有很好的改善作用。

需要注意的是，按摩治疗颈椎病只能起到辅助作用，如果症状严重，建议及时就医。此外，按摩时要注意力度和方法，避免损伤颈部肌肉和神经。