腰椎韧带损伤的治疗方法包含一般治疗、药物治疗、物理治疗、针刀治疗以及手术治疗等，需依据病情严重程度选取适宜方法。
1.一般治疗
疼痛剧烈时严格卧床休息，避免过度活动加重损伤。可使用护腰等腰具制动，减少腰椎受力，为韧带修复提供稳定环境。同时，改变不良生活习惯，如避免长期弯腰负重，多睡平卧硬板床，减轻腰椎压力。
2.药物治疗
急性期可选用强的松龙局部封闭，缓解炎症。口服解热镇痛药，如洛芬待因、扶他林片，或肌松药，如氯唑沙宗片、乙哌立松，减轻疼痛和肌肉痉挛。中成药可选用舒筋活血类，如虎力散、大活络丸，促进血液循环，加速修复。
3.物理治疗
中频电持续刺激30分钟，可有效缓解局部炎症，达到止痛效果。此外，冷敷、热敷、按摩、针灸等物理方法，也能促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.针刀治疗
通过刚性的针身及针刀口，剥离疤痕、粘连，松解韧带肌肉的紧张挛缩，改善病变局部的血运，提高新陈代谢能力，清除炎症物质，对陈旧性韧带损伤疗效较好。
5.手术治疗
若保守治疗无效，或伴有隐裂、腰骶棘突异常等情况，需积极争取手术治疗，方式包括韧带修复术和韧带重建术。
腰椎韧带损伤是引发腰部疼痛的常见病症之一。由于在活动过程中腰椎韧带需承受巨大力量以及韧带的退化变性等原因，该病症往往容易迁延不愈，反复发作。因此需要尽早在专科医生的指导下进行医治。
