一般宝宝4-7个月左右开始具备坐的能力，存在个体差异，4个月左右可短暂在扶持下坐，5-6个月能在有支撑下坐稳片刻，7个月大部分能较稳定独坐，8个月还不能独坐属大运动发育落后需就医，早产宝宝按矫正月龄评估，练习坐时要注意保护。
4个月左右的宝宝
4个月时宝宝颈部肌肉逐渐发育，能短暂地竖直头部，部分宝宝可以在家长扶持下短时间维持坐姿，但此时颈部力量还较薄弱，只能短时间保持。
5-6个月的宝宝
5-6个月时，宝宝颈部和背部肌肉力量进一步增强，能够在没有太多扶持的情况下，自己保持头部和上半身的竖直，能够坐稳片刻。例如，宝宝可以靠在沙发上或者有支撑的环境下坐得更稳一些，但还不能完全独立坐稳，可能会有前倾等情况。
7个月左右的宝宝
到7个月时，大部分宝宝已经能够比较稳定地独坐，当然也有个体差异，有些宝宝可能稍早或稍晚一些达到独坐的能力。比如有的宝宝可能由于遗传、营养等因素，可能在6个月左右就能很好地独坐，而有的宝宝可能到8个月才能够较稳定地独坐。
需要注意的是，如果宝宝到8个月还不能独坐，属于大运动发育落后，需要及时带宝宝就医检查，排查是否存在发育异常等情况。同时，在宝宝练习坐的过程中，要注意保护宝宝，避免宝宝摔倒受伤，可以在宝宝周围放置柔软的垫子等防护措施。对于早产的宝宝，其大运动发育可能会相对晚一些，需要根据矫正月龄来评估其坐的发育情况，矫正月龄=实际月龄-（40-出生孕周）/4，出生孕周小于37周的宝宝为早产宝宝，要根据矫正月龄来判断宝宝大运动发育是否在正常范围内。
