宝宝“吓着”后要先安抚情绪并调整环境，家庭传统叫魂等无科学依据，哼唱摇篮曲有科学依据，月龄小的婴儿受惊后要密切观察精神、饮食、睡眠情况，较大能沟通的宝宝要耐心倾听引导，依不同年龄阶段针对性关注处理。
一、安抚情绪与环境调整
宝宝“吓着”多是因突然受到惊吓，首先要做的是安抚其情绪，家长应及时抱起宝宝，用轻柔的语气跟宝宝说话，让宝宝感受到安全感。同时，要保持环境安静、舒适，避免再次出现强烈的刺激源，比如突然的大声响等。对于年龄较小的宝宝，还可以通过轻拍背部等方式让其逐渐平静下来，这是基于宝宝对熟悉触感和声音的依赖来缓解惊吓带来的不安，符合儿科安抚的基本护理原则。
二、家庭传统方式的科学考量
一些传统的方式如叫魂等并没有科学依据支持其能真正让吓着的宝宝恢复正常。从循证医学角度，不建议采用这类缺乏科学验证的方法。而像给宝宝哼唱轻柔的摇篮曲，研究表明轻柔的音乐节奏可以影响宝宝的神经系统，起到一定的舒缓情绪作用，这是有一定科学依据的，相较于没有科学依据的传统方式更值得采用。
三、特殊人群（宝宝）的长期关注
对于月龄较小的婴儿，由于其神经系统发育尚未完善，在受到惊吓后更要密切观察其精神状态、饮食情况和睡眠情况。如果宝宝出现持续的烦躁不安、拒食、睡眠严重紊乱等情况，需及时就医，排查是否有其他潜在的健康问题。而对于较大一些能沟通的宝宝，要耐心倾听其感受，给予心理上的引导，因为不同年龄的宝宝应对惊吓的反应和后续影响程度不同，需要根据其发育阶段进行针对性的关注和处理，遵循儿科不同年龄段的护理及健康监测要点。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗