植物神经紊乱有可能自愈，其受生活方式（年龄、生活方式、病史）和个体差异等因素影响，轻度者改善生活方式等有较大可能自愈，中重度通常需结合医疗干预，不同情况自愈概率不同。
一、影响自愈的因素
1.生活方式因素
年龄方面：年轻人若生活方式调整得当，比如保持规律作息、合理饮食、适度运动等，相对更容易自愈。因为年轻人身体的自我调节能力通常较强，在积极改变生活方式后，植物神经功能有较大的恢复空间。而老年人身体各器官功能逐渐衰退，自我调节能力下降，自愈的难度相对较大，但通过积极干预也有自愈可能。
生活方式：长期熬夜、精神压力过大、过度劳累、饮食不规律等不良生活方式会加重植物神经紊乱，不利于自愈；而保持规律的作息时间，每天保证7-8小时充足睡眠，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，保持轻松愉悦的心情，适度进行如瑜伽、慢跑等有氧运动，以及均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物，都有助于植物神经功能的恢复，从而促进自愈。
病史因素：如果植物神经紊乱是由短期的应激事件引起，如突发的重大生活事件等，在应激源消除后，通过自身调整有可能自愈。但如果是由一些慢性疾病长期影响导致的植物神经紊乱，如糖尿病病程较长且血糖控制不佳引发的植物神经病变，自愈的可能性相对较小，往往需要结合对基础疾病的治疗以及针对植物神经紊乱的综合干预。
2.个体差异因素
不同个体的体质、遗传等因素存在差异，这也会影响植物神经紊乱的自愈情况。例如，有些人体质较好，遗传因素决定其植物神经调节功能相对稳定，在面对相同的生活压力等情况时，更有可能自愈；而有些人可能存在先天性的植物神经调节功能较弱的遗传倾向，自愈相对困难。
一般来说，轻度的植物神经紊乱，在改善生活方式等积极干预下有较大可能自愈；而中重度的植物神经紊乱通常需要结合一定的医疗干预措施来促进恢复，单纯依靠自愈的概率较低。
