女人月经期间一般不建议过性生活，因会增加感染风险、可能致经血逆流等；有妇科疾病史、青春期、围绝经期女性月经期间过性生活危害更甚；有性生活需求最好在月经干净后2-3天进行，且性生活前后要注意生殖器官清洁，要关注自身生殖健康，不适及时就医。
一、一般情况下的考量
月经期间女性的生殖系统处于相对特殊的状态。从生理角度看，此时宫颈口处于微开状态，子宫内膜有创面形成。性生活时，外界细菌等病原体容易侵入阴道、宫颈甚至宫腔，增加感染的风险，如可能引发盆腔炎等妇科疾病。而且性生活的机械刺激可能会导致经血逆流，虽然经血逆流不一定都会引发严重问题，但长期反复的经血逆流有增加子宫内膜异位症发生的潜在可能性。不过，这也不是绝对会发生，但从降低健康风险的角度来说，月经期间不建议进行性生活。
二、特殊人群的情况
有妇科疾病史的女性：如果本身就患有盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，月经期间过性生活会使病情加重。例如，患有盆腔炎的女性，月经期间性生活会让炎症扩散，导致腹痛等症状加剧；对于子宫内膜异位症患者，经血逆流相关风险会进一步增大，可能导致病情进展更快，引起更严重的盆腔疼痛、不孕等问题。
青春期女性：青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，月经期间身体抵抗力相对较弱，此时过性生活面临的感染风险更高，对生殖系统的伤害也可能更为明显，所以更应避免在月经期间进行性生活。
围绝经期女性：围绝经期女性的生殖系统功能逐渐衰退，月经周期紊乱，此时过性生活除了面临常规的感染等风险外，还可能因为局部组织的变化，使得感染后恢复相对困难，所以也不建议在月经期间过性生活。
三、健康的性生活建议
如果女性有过性生活的需求，最好选择在月经干净后2-3天再进行，此时生殖系统基本恢复到相对稳定的状态，感染等风险相对较低。同时，性生活前后要注意双方的生殖器官清洁，减少感染的可能性。另外，无论是哪个阶段的女性，都应该关注自身生殖健康，如有任何不适或异常情况，应及时就医检查。
