预防及辅助治疗雀斑关键是日常严格做好防晒选用高倍数防晒霜并搭配防护用具，外用氢醌霜需留意不良反应适用于皮肤状态稳定雀斑较轻人群，化学剥脱需专业操作儿童一般不建议，激光治疗中Q开关红宝石和翠绿宝石激光适合多数成年人儿童需严格医疗评估，光子嫩肤不同年龄可考量但儿童需经医生评估风险后决定。
一、防晒措施：日常需严格做好防晒，选用SPF≥30、PA+++的高倍数防晒霜，外出时搭配遮阳帽、太阳镜等防护用具，因紫外线照射会刺激皮肤黑色素细胞合成更多黑色素，进而加重雀斑，此为预防及辅助治疗雀斑的关键基础举措，对各年龄段人群均适用，尤其儿童皮肤娇嫩，更要着重防晒以降低紫外线损伤。
二、外用药物治疗：可使用氢醌霜等药物，氢醌能抑制酪氨酸酶活性从而减少黑色素生成，但使用时需留意可能引发局部刺激等不良反应，使用前宜先在小面积皮肤试用观察，适用于皮肤状态相对稳定、雀斑较轻的人群，敏感肌肤人群使用需谨慎。
三、化学剥脱：如三氯醋酸等化学制剂，凭借腐蚀作用剥脱表皮，促使色素颗粒排出，然而操作需专业，可能出现色素沉着等并发症，需由专业医生实施，适用于雀斑程度适中的人群，儿童因皮肤修复能力相对较弱，一般不建议采用化学剥脱方式。
四、激光治疗：1.Q开关红宝石激光：借助激光能量选择性破坏雀斑处黑色素颗粒，使色素分解后被巨噬细胞吞噬清除，治疗时需依据雀斑具体情况调整参数，治疗后要注重防晒与皮肤护理，适合多数成年人群，儿童除非经严格医疗评估且有明确医疗需求时才谨慎使用。2.Q开关翠绿宝石激光：同样通过特定波长激光作用于黑色素以达淡化雀斑效果，治疗过程中需留意能量控制，避免对周围正常皮肤造成损伤，适用人群与Q开关红宝石激光相近。
五、光子嫩肤：利用强脉冲光的光热作用，破坏皮肤中色素颗粒和色素细胞，刺激皮肤胶原蛋白增生，改善肤质与雀斑状况，治疗后皮肤可能出现短暂红肿等反应，需做好术后护理，不同年龄人群均可考量，但儿童需经医生充分评估风险后再决定是否采用。
