脂肪粒形成与皮肤代谢异常、皮肤损伤后修复、皮脂腺分泌紊乱有关。皮肤代谢异常时老旧角质不能正常脱落易致脂肪粒，皮肤损伤后修复可能生成类似脂肪粒的小囊肿，皮脂腺分泌紊乱致皮脂堆积毛孔会形成脂肪粒，且不同人群在这些方面风险有别，如年轻人生活方式不健康影响代谢，化妆、户外工作及有皮肤病史人群易因损伤致脂肪粒，女性及高糖高脂饮食者易因激素或饮食致皮脂腺分泌紊乱引发脂肪粒。
一、皮肤代谢异常导致脂肪粒形成
皮肤的正常代谢过程中，角质层细胞会逐渐脱落并更新。如果皮肤的代谢出现异常，例如老旧的角质细胞不能正常脱落，堆积在皮肤表层，就可能会形成类似脂肪粒的小颗粒。对于不同年龄和性别的人群，皮肤代谢的速度有所差异，一般来说，年轻人新陈代谢相对较快，皮肤代谢异常导致脂肪粒的情况相对较少，但如果生活方式不健康，如长期熬夜、饮食不规律等，也可能影响皮肤代谢。比如长期熬夜会使身体内分泌失调，进而影响皮肤的正常代谢功能，增加脂肪粒形成的风险。
二、皮肤损伤后修复引起脂肪粒
当皮肤受到微小损伤，如过度去角质、晒伤、摩擦等，皮肤在自我修复过程中可能会生成一些白色小囊肿，看起来像脂肪粒。不同生活方式的人群面临皮肤损伤的风险不同，经常化妆的人群如果卸妆不彻底，容易导致毛孔堵塞，进而造成皮肤微小损伤，增加脂肪粒形成几率；从事户外工作的人群由于经常暴露在阳光下，晒伤的风险较高，也可能因皮肤损伤后修复出现脂肪粒。对于有皮肤病史的人群，本身皮肤屏障可能已经受损，更容易在皮肤损伤后出现脂肪粒相关问题。
三、皮脂腺分泌紊乱引发脂肪粒
皮脂腺的分泌受多种因素影响，如内分泌、饮食等。如果皮脂腺分泌紊乱，分泌过多的皮脂，而皮肤又不能及时将其排出，皮脂堆积在毛孔中就可能形成脂肪粒。在性别方面，女性由于激素水平的变化，相对男性更容易出现皮脂腺分泌紊乱的情况，尤其是在月经周期、孕期等特殊时期，激素水平波动较大，更易引发脂肪粒。从生活方式来看，高糖、高脂肪饮食会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，长期保持这种饮食方式的人群，脂肪粒形成的可能性会增加。
