婴儿生长发育需充足均衡营养供给，母乳喂养为最佳来源，4-6月龄逐步添加辅食；要保证充足睡眠，婴儿期需长时间睡眠且营造良好环境；开展适宜运动训练，不同月龄进行抬头、抓握、大运动等训练；提供良好环境刺激，通过玩具、音乐、交流等促进感官及大脑发育。
一、充足均衡营养供给
婴儿生长发育需要全面且均衡的营养支撑。母乳喂养是婴儿营养的最佳来源，母乳中含有的免疫球蛋白等成分可增强婴儿免疫力，其含有的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质能满足婴儿不同阶段生长需求，研究表明母乳喂养的婴儿在体格发育、认知发展等方面往往表现更优。当婴儿满4-6月龄时，需逐步添加辅食，遵循由少到多、由细到粗、由一种到多种的原则，添加富含铁的辅食如高铁米粉，6月龄后可逐渐引入蛋黄、瘦肉末、新鲜蔬菜泥、水果泥等，以补充蛋白质、维生素（如维生素A、C、D等）、矿物质（如铁、锌等）等营养成分，保障婴儿生长发育所需营养。
二、保证充足睡眠
充足的睡眠对婴儿生长发育至关重要。婴儿期每天需要12-16小时的睡眠时间，睡眠过程中身体会大量分泌生长激素，生长激素能促进骨骼、肌肉等组织的生长发育。营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境有助于婴儿进入深度睡眠状态，家长应帮助婴儿建立规律的睡眠作息，例如白天适当安排小睡，夜间保证连续较长时间的睡眠，以充分发挥睡眠对生长发育的促进作用。
三、开展适宜运动训练
适当的运动能促进婴儿肌肉骨骼发育及神经系统的完善。在婴儿俯卧位时，可引导其进行抬头训练，这有助于锻炼颈部、背部肌肉力量；当婴儿3-4月龄时，可通过让婴儿抓握玩具等方式进行抓握训练，锻炼手部精细运动；随着月龄增长，逐步引导婴儿进行翻身、坐立、爬行等大运动训练，这些运动能刺激婴儿骨骼生长、增强肢体协调性，同时促进神经系统对身体各部位的调控能力发展。
四、提供良好环境刺激
为婴儿提供安全、舒适且丰富的环境刺激利于其感官及大脑发育。可放置色彩鲜艳、形状多样的玩具，通过视觉刺激促进婴儿视觉发育；播放轻柔悦耳的音乐，能刺激婴儿听觉发育；经常与婴儿进行温和的语言交流、情感互动，可促进婴儿语言能力及情感认知的发展，为其全面生长发育营造有利的外部环境。