经期最后一天不宜同房，此时女性生殖系统敏感脆弱，易因同房带入细菌致感染，引发多种妇科炎症，还会使子宫内膜再次出血致经期延长经量增多，加重身体不适，有妇科疾病史、青春期女性及非妊娠期女性等特殊人群受影响更甚，均应避免经期最后一天同房以维护生殖健康
一、健康风险方面
经期最后一天时，女性的生殖系统仍处于相对敏感和脆弱的状态。此时子宫内膜刚刚开始修复，但仍可能存在少量未完全脱落干净的创面。阴道内的酸性环境也因经血的流出而被稀释，局部抵抗力下降。从科学研究角度来看，此时同房容易将外界的细菌等病原体带入阴道、子宫颈甚至子宫腔内，增加感染的风险，可能引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症性疾病。例如，有相关临床研究统计显示，经期最后一天同房后发生妇科感染的概率相对经期其他阶段会有所升高。
二、对身体机能的影响
同房过程中子宫会收缩，这可能会导致尚未完全修复的子宫内膜再次出血，使经期延长或者经量增多。同时，身体在经期本身处于相对较为虚弱的状态，同房会消耗一定的体力，可能会加重身体的不适感觉，如容易感到疲劳等。对于不同年龄阶段的女性，影响可能略有不同。年轻女性生殖系统相对更具活力，但如果不注意也容易受到感染影响；而年龄稍长的女性，由于生殖系统机能开始有所下降，感染后恢复相对较慢，受到的不良影响可能更明显。从生活方式角度，经期最后一天同房违背了经期应注意生殖系统防护的健康生活方式要求。有病史的女性，比如本身有盆腔炎病史的女性，经期最后一天同房会极大增加盆腔炎复发或者加重的风险，因为此时生殖系统的防御能力更弱，病原体更容易侵袭引发炎症的复发或加重。
三、特殊人群提示
对于有妇科疾病史的女性，如既往有子宫内膜异位症等病史者，经期最后一天同房会显著增加病情恶化或复发的可能性，这类女性应严格避免在经期最后一天同房；处于青春期的女性，生殖系统尚未完全发育成熟，经期最后一天同房对生殖系统的不良影响更为显著，更应重视经期卫生，避免同房；而对于妊娠期女性，虽然经期最后一天一般不是妊娠期，但如果处于特殊的生理时期类似情况也需遵循生殖系统防护原则，非妊娠期女性在经期最后一天都应避免同房以维护生殖健康。
