保持脚部清洁干燥需每日用温水温和肥皂清洗易潮湿部位并彻底擦干，可选吸湿性好的棉质袜且不同人群如糖尿病患者等需注意材质及更换频率；选择透气性佳鞋子并可放吸汗鞋垫，孕妇等要舒适透气；利用茶树油稀释涂抹（敏感肌肤先测儿童遵医嘱）或白醋稀释泡脚（糖尿病患者注意水温）；养成不共用鞋袜毛巾等物品及避免光脚在公共浴室泳池等场所行走的良好习惯以降低脚部真菌感染几率。
一、保持脚部清洁干燥
1.每日用温水与温和肥皂清洗脚部，重点清洁脚趾间等易潮湿部位，清洗后务必彻底擦干，尤其是脚趾缝隙间，因真菌适宜在潮湿环境滋生，保持干燥可抑制其生长繁殖，不同年龄、性别人群均需注意此点，如儿童活泼易出汗，更要及时擦干脚部。
2.可选择吸湿性好的棉质袜子，每日更换，保持脚部干爽，对于糖尿病患者，因血液循环及免疫力可能受影响，更需注重袜子材质及更换频率以降低真菌感染风险。
二、选择合适鞋袜
1.穿着透气性佳的鞋子，如帆布鞋、运动鞋等，避免长时间穿着不透气的皮鞋等，减少脚部局部环境的湿度，不同生活方式人群，若常运动则需备多双透气鞋轮换，保证脚部有足够透气时间。
2.鞋子内可放置吸汗鞋垫，进一步吸收脚部汗液，维持脚部干燥环境，孕妇因身体特殊状况，更要选择舒适透气的鞋袜，防止脚部因闷热潮湿引发真菌感染。
三、利用自然抗真菌物品
1.茶Tree油有一定抗真菌作用，将其稀释后可涂抹于脚部真菌感染部位，但敏感肌肤人群使用前需先做皮肤测试，儿童皮肤娇嫩，应避免自行使用茶Tree油，需在医生指导下处理。
2.白醋稀释后泡脚有抑制真菌效果，取适量白醋加入温水中，泡脚时长控制在15-20分钟，每周可进行数次，糖尿病患者泡脚时需注意水温不宜过高，避免烫伤，因该类人群脚部感觉可能减退。
四、养成良好生活习惯
1.不与他人共用鞋袜、毛巾等个人物品，防止交叉感染，不同年龄人群都应知晓此点，儿童间玩耍易互相借用物品，需家长引导养成不共用私人物品的习惯，孕妇也应避免与他人共用可能接触脚部的物品。
2.避免光脚在公共浴室、泳池等场所行走，公共区域真菌滋生较多，光脚接触易感染，各类人群进入公共区域时都需注意此防护措施，降低脚部真菌感染几率。
