手足口病防护需做到勤洗手及保持个人物品清洁,居室常开窗通风并定期对物体表面消毒,尽量减少带儿童去人群密集场所且避免与患者密切接触,婴幼儿要留意个人卫生与周围环境并保证充足睡眠和合理营养,免疫力低下人群除遵循一般措施外需加强防护。
一、个人卫生防护
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液配合流水洗手,在接触口鼻前、进食前、便后等关键时间节点务必洗手,肠道病毒可通过手-口途径传播,规范洗手能大幅降低病毒经手传播的几率,多项研究显示良好的手部卫生习惯可显著减少手足口病感染风险。
2.保持个人物品清洁:对儿童的玩具、餐具等定期进行清洁消毒,可选用含氯消毒剂等合适的消毒方式,病毒在外界环境中能存活一定时间,保持个人物品清洁可减少病毒残留及传播。
二、环境卫生维护
1.通风换气:居室要经常开窗通风,保证室内空气流通,一般每天开窗通风次数不少于3次,每次通风时长不少于30分钟,良好的通风环境能降低室内病毒浓度,减少感染机会。
2.环境消毒:定期对地面、家具等物体表面进行消毒,可使用有效消毒剂按照说明进行擦拭等操作,营造清洁卫生的居住环境,减少病毒在环境中的存活与传播。
三、避免接触传染源
1.减少公共场所暴露:尽量避免带儿童前往人群密集、空气流通欠佳的公共场所,如大型超市、室内游乐场等,此类场所人员复杂,手足口病病毒容易传播,儿童免疫力相对较低,在这些场所易接触到病毒。
2.避免与患者密切接触:若周围有手足口病患者,要尽量避免儿童与其有密切接触,如拥抱、共用餐具等,因为患者是主要的传染源,避免密切接触可降低感染风险。
四、特殊人群防护要点
1.婴幼儿:家长需格外留意婴幼儿的个人卫生及周围环境,及时为婴幼儿更换尿布、清洗臀部,保持其身体清洁干爽,由于婴幼儿自我防护能力弱,更易受到病毒侵袭,做好身体清洁能减少病毒附着机会;同时,要保证婴幼儿充足的睡眠和合理的营养摄入,充足睡眠和均衡营养有助于提升婴幼儿自身抵抗力。
2.免疫力低下人群:如患有基础疾病的儿童或成人,要更加注重防护,除遵循上述一般防护措施外,尽量减少外出,若必须外出需做好个人防护,如佩戴口罩等,此类人群自身抵抗力较弱,感染后可能病情较重,所以需加强防护以降低感染风险。