神经性头痛症状多样，包括头部紧箍等痛感及伴随症状，不同人群表现有差异；治疗分非药物和药物治疗，非药物治疗有生活方式调整（作息规律、减压放松、适度运动）和物理治疗（按摩、针灸），药物治疗需注意不同人群用药差异
一、神经性头痛的症状
神经性头痛的症状多样，常见的有头部出现紧箍样、压迫样或胀痛感，疼痛程度多为轻至中度，可累及单侧或双侧头部，疼痛持续时间不等，可能数小时至数天。部分患者还可能伴有头晕、失眠、焦虑、烦躁等伴随症状，疼痛会因劳累、压力增大、情绪波动等因素而加重。不同年龄段人群表现可能有一定差异，儿童神经性头痛可能表现为头部不适、注意力不集中等；女性在月经前后由于激素变化等因素，更易诱发神经性头痛；有长期熬夜、精神高度紧张等不良生活方式的人群，发生神经性头痛的几率相对较高，且症状可能更明显。
二、神经性头痛的治疗
（一）非药物治疗
1.生活方式调整
作息规律：保证充足且规律的睡眠，成年人一般需要7~8小时的高质量睡眠，儿童和青少年睡眠时间会更长，良好的睡眠有助于缓解神经性头痛，因为睡眠不足或不规律可能会诱发头痛。
减压放松：通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，冥想可每天进行，每次15~20分钟，能帮助放松身心，缓解因压力导致的神经性头痛；瑜伽的各种体式和呼吸练习也有助于改善身体的紧张状态，减轻头痛症状。对于有长期精神高度紧张病史的人群，坚持生活方式调整尤为重要。
适度运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少3次，每次30分钟以上，运动可以促进血液循环，释放内啡肽等天然止痛物质，从而缓解头痛，但要注意避免在头痛发作期进行过于剧烈的运动。
2.物理治疗
按摩：对头部特定穴位进行按摩，如太阳穴、风池穴等，通过按摩可以促进头部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻头痛。按摩时要注意力度适中，以自身感觉舒适为宜。
针灸：针刺特定穴位可能对神经性头痛有一定的治疗作用，通过刺激穴位调节经络气血，改善头部的气血运行，缓解头痛症状。但针灸需要由专业的中医师操作。
（二）药物治疗
可使用一些药物来缓解神经性头痛，如非甾体类抗炎药等，但需注意不同人群的用药差异，儿童应避免随意使用成人止痛药物，需在医生指导下选择适合儿童的缓解头痛的方式；女性在月经期间使用药物时要考虑激素影响等因素，遵医嘱用药。
