床单长时间未更换累积有机物会滋生微生物刺激皮肤引发炎症等病变，儿童因皮肤屏障未完全发育更易致尿布疹加重等，老年人皮肤代谢减退修复弱易引发脂溢性皮炎等，过敏体质者易提升过敏性皮肤病风险，多项临床研究证实定期更换床单可降低相关皮肤病比例且控制尘螨暴露包括定期换床单能减少过敏性皮肤病发作频率。
一、床单不洁滋生微生物与皮肤病变关联
床单长时间未更换会累积汗液、皮屑等有机物，为细菌（如金黄色葡萄球菌）、真菌（如马拉色菌）及尘螨等微生物创造繁殖条件。这些微生物可刺激皮肤引发炎症，如接触性皮炎表现为皮肤红斑、瘙痒、丘疹等；尘螨及其排泄物是引发过敏性皮肤病的重要诱因，其代谢产物通过接触或吸入等途径触发机体免疫反应，可导致湿疹等病变。研究表明，不洁床单上的微生物负荷与皮肤病发生风险呈正相关，如定期检测发现，不常更换床单者皮肤表面微生物多样性及数量显著高于定期更换者。
二、不同人群因不常换床单致皮肤病的差异表现
（一）儿童群体
儿童皮肤屏障功能未完全发育，更易受外界刺激。不常更换的床单滋生微生物易致儿童尿布疹加重、特应性皮炎发作频率升高。儿童好动多汗，不洁床单会进一步刺激娇嫩皮肤，增加皮肤感染几率，且儿童皮肤修复能力相对较弱，若受微生物影响出现皮肤问题，恢复进程可能受影响。
（二）老年人群体
老年人皮肤代谢功能减退，皮肤干燥脆弱。不常更换床单时，微生物滋生易引发脂溢性皮炎等皮肤问题，且老年人免疫力较低、皮肤修复能力减弱，一旦皮肤受微生物影响出现病变，恢复相对缓慢，可能加重皮肤不适与健康风险。
（三）过敏体质人群
过敏体质者对环境中微生物等过敏原敏感，不常更换床单导致微生物滋生会显著提升患接触性荨麻疹等过敏性皮肤病风险，表现为接触不洁床单部位迅速出现风团、瘙痒等过敏症状，严重影响生活质量。
三、科学依据支撑的实证
多项临床研究证实定期更换床单的必要性，如研究对比每周至少更换一次床单与不常更换者，发现前者患与床单相关皮肤病的比例显著降低。针对尘螨与皮肤病关系的研究明确，控制尘螨暴露（包括定期清洁更换床单）可有效减少过敏性皮肤病患者症状发作频率，为不常更换床单易引发皮肤病提供了充分科学证据，例如长期跟踪调查显示，坚持定期更换床单的人群，因床单相关因素导致的皮肤不适发生率较不常更换者降低约60%以上。
