孩子高烧时可采取温水擦浴、减少穿着盖被、使用退热贴、多喝温水等措施降温，温水擦浴要注意新生儿轻柔；减少穿着盖被早产儿要灵活调整；使用退热贴注意过敏情况；多喝温水但心衰风险孩子要控量。
一、温水擦浴
1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每个部位擦拭3-5分钟。温水擦浴可以通过水的蒸发带走热量，从而达到降温的目的。有研究表明，这种物理降温方式能有效降低体表温度，且对孩子皮肤刺激小。
2.特殊人群考虑：对于新生儿，由于其皮肤较为娇嫩，擦拭时要特别轻柔，避免擦伤皮肤。因为新生儿皮肤屏障功能尚未发育完善，过度擦拭可能导致皮肤损伤，增加感染风险。
二、减少穿着盖被
1.具体做法：给孩子穿着宽松、轻薄的棉质衣物，不要盖太厚的被子。这样有利于散热，因为棉质衣物透气性好，能帮助身体热量散发出去。孩子自身新陈代谢旺盛，穿着过厚会阻碍热量散发，加重高烧症状。例如，当孩子处于高烧状态时，过多的衣物和厚重的被子会像一层隔热层，使身体产生的热量无法散发，不利于体温下降。
2.特殊人群考虑：早产儿体温调节功能更差，减少穿着盖被时要注意保暖程度的把控，可适当比足月儿多穿一点，但也不能过厚，要根据室内温度和孩子的实际情况灵活调整，以保持孩子体温在相对适宜的范围，防止体温过低。
三、使用退热贴
1.使用方式：将退热贴贴在孩子的额头、颈部两侧等部位。退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。临床研究发现，退热贴能在一定程度上缓解孩子高烧带来的不适，且使用方便。
2.特殊人群考虑：对胶布过敏的孩子要谨慎使用退热贴，使用过程中要密切观察孩子贴敷部位的皮肤情况，如出现红肿、瘙痒等过敏症状，应立即取下退热贴。因为过敏可能会加重孩子的不适，影响其身体状况。
四、多喝温水
1.饮水要求：让孩子多喝一些温水，少量多次饮用。孩子高烧时，身体通过出汗等方式散热会丢失较多水分，多喝温水可以补充水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿带走一部分热量。有数据显示，充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢，对体温调节有积极作用。
2.特殊人群考虑：对于有心力衰竭风险的孩子，要控制饮水量，避免过多饮水加重心脏负担。因为这类孩子的心脏功能相对较弱，过多饮水可能导致体液潴留，进一步影响病情。
