手足口病防护需注重个人卫生如勤洗手、注意口腔皮肤清洁，保持居住环境通风清洁并避免儿童接触污染物品，流行季节规避密集场所且配合集体场所防控，通过均衡饮食、适度运动和充足睡眠增强自身免疫力，儿童群体要密切关注症状及时就医隔离，免疫力低下人群加强防护减少去密集场所。
一、个人卫生防护
1.勤洗手：日常应使用肥皂或含有酒精成分的洗手液在流动水下充分洗手，尤其在接触口鼻前、进食前、处理婴幼儿粪便或呼吸道分泌物后等关键时刻，通过规范洗手可有效减少肠道病毒等病原体的沾染，降低感染风险。
2.注意口腔及皮肤清洁：保持口腔清洁，饭后可用淡盐水漱口；勤换衣物，保持皮肤清洁干燥，避免因皮肤破损增加病毒侵入机会。
二、环境管理
1.通风与清洁：保持居住环境空气流通，每日定时开窗通风至少30分钟；定期对家居环境中的玩具、餐具、奶瓶等物品进行清洁消毒，可采用含氯消毒剂按规定浓度进行擦拭或浸泡消毒，一般作用15-30分钟后再用清水洗净。
2.避免接触污染物品：尽量避免儿童接触已被病毒污染的物品，如公共场合的扶手、玩具等，若接触后未及时洗手，病毒可能通过口鼻等途径侵入人体。
三、减少人群聚集接触
1.流行季节规避密集场所：在手足口病高发季节（通常为每年4-7月等），尽量减少带儿童前往人群密集、空气流通差的公共场所，如商场、游乐场、幼儿园等，降低与患病儿童密切接触的概率，因为这些场所人员流动大，病毒传播风险较高。
2.集体场所防控配合：若儿童所在学校或幼儿园发现手足口病病例，应积极配合学校或幼儿园采取的防控措施，如加强教室通风、对相关物品进行消毒等，同时关注儿童在集体场所的健康状况，如有异常及时就医。
四、增强自身免疫力
1.均衡饮食：保证儿童摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、维生素（如新鲜蔬菜、水果等）的均衡饮食，为机体维持正常免疫功能提供营养物质基础，研究表明充足的营养摄入有助于提高机体抵抗力，降低感染性疾病的易感性。
2.适度运动与充足睡眠：鼓励儿童进行适当的户外运动，如每天户外活动1-2小时，促进身体新陈代谢；保证充足的睡眠时间，学龄前儿童每日睡眠时间应达到11-13小时，良好的运动和睡眠有助于调节机体免疫系统，增强抗病能力。
五、特殊人群防护要点
1.儿童群体：儿童是手足口病的高发易感人群，家长需密切关注儿童的身体状况，若发现儿童出现发热、手、足、口等部位皮疹或疱疹等疑似手足口病症状时，应立即带儿童就医，并让儿童居家隔离休息，避免与其他儿童接触，防止疾病传播给他人；同时，按照儿科安全护理原则，做好儿童患病期间的护理工作。
2.免疫力低下人群：对于本身免疫力低下的个体，如患有基础疾病、正在接受免疫抑制治疗等人群，更要加强防护，除严格遵循上述个人卫生、环境管理等措施外，尽量减少前往人员密集场所，必要时可在医生指导下采取额外的防护措施，如佩戴口罩等，降低感染手足口病的风险。
