疝气出现疼痛时应及时就医评估，病情较轻时可通过休息制动、冷敷或热敷缓解，病情较重或反复疼痛时需手术治疗，术后及预防复发要注意生活方式调整和定期复查，儿童和成人手术有不同特点，生活中要避免腹压增加因素、保持良好饮食等。
一、及时就医评估
疝气出现疼痛时，应尽快前往医院就诊，医生会通过详细的体格检查等明确疝气的类型（如腹股沟疝、脐疝等）以及病情严重程度。对于儿童疝气疼痛，要特别注意其能否正常进食、有无呕吐等情况，因为小儿疝气可能存在嵌顿风险，嵌顿疝若不及时处理可能导致肠管坏死等严重后果。
二、非手术缓解措施（病情较轻时）
1.休息制动：无论是成人还是儿童，发生疝气疼痛时都应立即停止剧烈活动，卧床休息，尽量采取平卧位，可适当抬高臀部，这样有助于减轻腹部压力，缓解疼痛。对于儿童，要避免其哭闹、剧烈挣扎等增加腹压的行为。
2.冷敷或热敷：对于部分疝气疼痛，可根据情况选择冷敷或热敷。一般来说，在疝气刚出现疼痛且无皮肤破损等情况时，若考虑是局部炎症等引起的轻度疼痛，可在疼痛部位适当进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时可重复。但如果是因疝内容物卡顿等引起的疼痛，需谨慎使用，最好在医生指导下进行。而对于一些因肌肉紧张等导致的疼痛，热敷可能会有一定缓解作用，热敷温度不宜过高，以40-50℃为宜，每次热敷时间同样15-20分钟。
三、手术治疗情况（病情较重或反复疼痛时）
1.手术时机选择：如果疝气频繁出现疼痛，或者发生了嵌顿疝（表现为疝气包块突然增大、坚硬、疼痛剧烈，还可能伴有恶心、呕吐等症状），通常需要及时进行手术治疗。对于儿童疝气，一般在1岁以上如果疝气仍未自愈且有疼痛等情况时，也多建议手术。手术的目的是修复疝缺损，防止病情进一步恶化。
2.不同人群手术特点
儿童：儿童疝气手术相对来说创伤较小，但需要注意术后护理，要避免儿童剧烈哭闹、咳嗽等增加腹压的情况，防止疝气复发。术后要密切观察伤口情况，保持伤口清洁干燥。
成人：成人疝气手术根据具体的疝类型选择不同的术式，如腹股沟疝可选择传统的开放手术或腹腔镜手术等。术后成人要注意合理饮食，保持大便通畅，避免用力排便等增加腹压的行为，以促进术后恢复。
四、预防复发及长期注意事项
1.生活方式调整
饮食：无论是疝气患者还是健康人群，都应保持均衡饮食，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，避免便秘。对于儿童，要保证营养均衡，防止因营养不良等影响身体恢复。成人要避免过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，这些不良习惯可能会影响腹壁肌肉等的健康，增加疝气复发风险。
避免腹压增加因素：无论是儿童还是成人，都要避免长时间剧烈咳嗽、用力搬运重物等。儿童要减少哭闹时间，家长要注意安抚儿童情绪。成人在日常生活中要注意正确的搬运姿势等，防止腹压突然增加导致疝气复发或加重疼痛。
2.定期复查：无论是手术治疗还是保守观察的患者，都需要定期进行复查。通过复查可以及时发现疝气是否有复发等情况，尤其是儿童和术后患者，家长要按照医生要求定期带患者进行复查，以便医生根据情况给予相应的指导和处理建议。
