中枢神经系统包括脑和脊髓，脑分大脑、小脑、脑干，大脑有多种功能及区域分工、发育与年龄等相关，小脑参与运动协调等、受不良生活方式影响，脑干是生命活动基本中枢；脊髓是脑与躯干四肢联系通路，有传导和反射功能、发育与年龄相关且儿童需防损伤。周围神经系统包括脑神经和脊神经，脑神经12对各有功能、老年人易病变，脊神经31对分布躯干四肢、损伤致相应障碍且不良生活方式增加风险。
一、中枢神经系统
1.脑
脑是中枢神经系统的重要组成部分，可分为大脑、小脑和脑干等。大脑是中枢神经系统的最高级部位，具有感觉、运动、语言、思维等多种功能。大脑由左右两个大脑半球组成，大脑半球的表层是灰质，称为大脑皮层，不同的皮层区域具有不同的功能，例如中央前回主要与躯体运动功能有关，中央后回主要与躯体感觉功能有关等。大脑的发育与年龄密切相关，婴幼儿时期大脑处于快速发育阶段，需要充足的营养等支持其正常发育。对于有神经系统疾病家族史的人群，在脑的发育过程中可能面临更高的风险，需要密切关注脑的发育状况。
小脑主要参与躯体平衡和肌肉张力的调节，以及随意运动的协调。小脑的功能正常与否会影响人体的运动协调性，例如小脑病变的患者可能会出现步态不稳、共济失调等症状。在生活方式方面，长期酗酒等不良生活方式可能会影响小脑的功能，增加小脑病变的风险。
脑干包括中脑、脑桥和延髓，脑干内有许多重要的神经核团和传导束，是呼吸、循环等重要生命活动的基本中枢。脑干的功能对于维持生命至关重要，任何脑干的损伤都可能导致严重的后果，甚至危及生命。在病史方面，有脑干血管病变等病史的人群需要特别注意脑干功能的维护。
2.脊髓
脊髓是中枢神经系统的低级部位，是脑与躯干、四肢之间的联系通路。脊髓具有传导功能，能将外周的感觉信息传导至脑，也能将脑的指令传导至外周效应器；同时脊髓还具有反射功能，例如膝跳反射等简单的反射活动是通过脊髓完成的。脊髓的发育与年龄相关，儿童时期脊髓的发育尚未完全成熟，在受到外伤等因素影响时，脊髓损伤的后果可能更为严重。对于儿童群体，在日常活动中需要特别注意避免脊髓损伤，例如在进行体育活动时要做好防护措施。
二、周围神经系统
1.脑神经
脑神经共有12对，分别为嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、展神经、面神经、前庭蜗神经、舌咽神经、迷走神经、副神经和舌下神经。不同的脑神经具有不同的功能，例如嗅神经主要负责嗅觉；视神经负责视觉传导；面神经与面部表情肌的运动、味觉等功能有关。脑神经的病变会导致相应的功能障碍，例如面神经病变可引起面瘫，出现面部肌肉瘫痪等症状。在年龄方面，老年人由于神经组织的退变等原因，更容易出现脑神经病变的情况。
2.脊神经
脊神经共有31对，包括颈神经8对、胸神经12对、腰神经5对、骶神经5对和尾神经1对。脊神经主要分布于躯干和四肢，负责传导躯体的感觉和运动信息。脊神经的损伤会导致相应支配区域的感觉和运动障碍，例如腰椎间盘突出症可能会压迫脊神经，引起下肢的疼痛、麻木等症状。在生活方式方面，长期保持不良姿势等可能会增加脊神经受压的风险，例如长期伏案工作的人群容易出现颈椎相关脊神经受压的情况。
