基础体温监测法利用排卵后孕激素使基础体温升高的原理，操作是睡前甩体温计、晨起测口腔体温并记录，连续测绘曲线，不同情况有影响；宫颈黏液观察法依据排卵前后宫颈黏液变化原理，用棉签蘸取观察性状等，生活方式等有影响；排卵试纸检测法通过测尿液中LH峰值预测排卵，操作是收集尿液测，生活方式等有影响；B超监测法可直接观察卵泡发育排卵情况，从月经周期第10天左右开始多次监测，不同情况有影响。
一、基础体温监测法
1.原理：女性排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，所以通过监测基础体温可判断是否排卵。
2.操作方法：
每晚临睡前将体温计水银柱甩至35℃以下，放在伸手可及的地方。
早晨醒来后，在未进行任何活动前，立即测量口腔体温，将测量结果记录下来。
连续测量多个月经周期，绘制基础体温曲线图。一般来说，排卵前基础体温较低，排卵后基础体温升高并持续一段时间。对于不同年龄的女性，该方法都适用，但年龄较大的女性可能内分泌调节略有不同，不过仍可作为参考；对于有生活方式改变（如熬夜、饮酒等）的女性，可能会影响基础体温的准确性，需要尽量保持规律的生活方式以保证测量结果可靠；有病史的女性如内分泌疾病等，可能基础体温变化不典型，需要结合其他方法综合判断。
二、宫颈黏液观察法
1.原理：宫颈黏液在排卵前受雌激素影响，分泌量增多，质地稀薄、透明，类似蛋清；排卵后在孕激素作用下，宫颈黏液变黏稠，量减少。
2.观察方法：
每天用干净的棉签轻轻蘸取阴道内的黏液，观察其性状、拉丝度等。
在月经周期中，随着雌激素水平的变化，宫颈黏液会有相应改变。年轻女性内分泌相对稳定，该方法较易观察；对于生活方式不规律的女性，宫颈黏液分泌可能受影响，导致观察结果不准确；有妇科炎症等病史的女性，宫颈黏液性状可能异常，需要在炎症控制后再进行观察判断。
三、排卵试纸检测法
1.原理：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。当LH峰值出现时，预示着即将排卵。
2.操作方法：
用洁净、干燥容器收集尿液，尽量采用每天同一时间的尿液，一般建议在月经周期的第10天开始监测。
将排卵试纸的测试端浸入尿液中，几秒后取出，等待几分钟观察结果。若出现两条红线，且检测线颜色接近或等于对照线颜色，提示即将排卵。不同年龄女性使用方法一致，但年龄小的女性如果月经不规律，可能需要更频繁地监测；生活方式中如果大量饮水可能稀释尿液，影响检测结果，应尽量避免在大量饮水后立即检测；有内分泌疾病等病史的女性，LH水平可能异常，使用排卵试纸检测时需要结合临床其他检查综合判断。
四、B超监测法
1.原理：通过B超可以直接观察卵泡的发育情况、大小及排卵情况。
2.操作方法：
从月经周期的第10天左右开始，到医院进行B超监测卵泡。一般需要多次监测，观察卵泡逐渐增大，当卵泡直径达到18-25mm时，多提示即将排卵。不同年龄女性都可进行该检查，年龄较大的女性可能卵泡发育情况与年轻女性有所不同，但仍可通过B超观察；生活方式对B超监测结果影响较小，但如果有盆腔粘连等情况可能影响观察，需要告知医生相关生活史和病史；有妇科手术史等病史的女性，B超监测时需要向医生说明，以便更准确地判断卵泡情况。
