术后恢复分短期（1-2周内）、中期（2-4周）、长期（1个月以上）。短期注意伤口愈合与胃肠道功能恢复，避免剧烈运动，早期适当活动促胃肠蠕动；中期可渐增活动量，保持规律作息，2周左右基本恢复正常饮食但忌辛辣油腻等；长期1个月左右多数可恢复正常体力与日常活动，不同人群恢复有差异，儿童要保营养供长发育、关注心理，老年人要监测基础病指标、防跌倒，需保持健康生活方式。
一、术后短期恢复（1-2周内）
（一）身体一般状况恢复
1.伤口愈合相关：
对于单纯性急性阑尾炎行腹腔镜手术的患者，腹部穿刺孔一般较小，术后1周左右穿刺孔可基本愈合，疼痛明显缓解。而开腹手术的患者，腹部切口一般在7-9天拆线，拆线前需注意保持切口清洁干燥，避免沾水，防止感染。在年龄方面，儿童由于组织修复能力相对较强，术后伤口愈合可能相对较快，但也需密切观察切口情况；老年人组织修复能力较弱，伤口愈合时间可能会延长，需加强切口护理。
从生活方式角度，术后应避免剧烈运动，减少对腹部的牵拉，无论是儿童还是成人、老年人，都要注意这一点，以利于伤口愈合。
2.胃肠道功能恢复：
多数患者在术后6-12小时开始排气，24-48小时恢复排便，胃肠道功能逐渐恢复。儿童术后胃肠道功能恢复相对较快，但要注意饮食的逐步过渡；老年人胃肠道功能恢复较慢，需更谨慎地调整饮食。术后早期可适当在床上进行翻身等活动，促进胃肠道蠕动恢复。
二、中期恢复（2-4周）
（一）体力与活动能力恢复
1.活动量增加：
术后2周左右，患者可逐渐增加活动量，如在室内短距离散步。但要注意避免过度劳累，以自身不感到疲劳为宜。对于不同年龄人群，儿童可在家长陪同下进行适度活动，不过要避免奔跑等剧烈活动；老年人活动量应根据自身身体状况逐步增加，可从慢走开始，逐渐延长活动时间和距离。
生活方式上，要保持规律的作息，保证充足的睡眠，有利于体力恢复。
2.饮食恢复正常：
一般术后2周左右可基本恢复正常饮食，但仍需注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，应选择易消化、富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。儿童在饮食恢复正常过程中，要注意营养均衡，满足生长发育需求；老年人则要根据自身消化功能情况，合理调整饮食结构，保证营养摄入。
三、长期恢复（1个月以上）
（一）完全恢复状态
1.体力与日常活动：
术后1个月左右，多数患者可恢复正常体力，能够进行正常的日常活动，如上班、做家务等。但不同人群恢复情况可能存在差异，年龄较小的儿童体力恢复相对较快且能较快回归正常生活；老年人可能需要更长时间来完全恢复到术前的体力状态，可能需要3-6个月甚至更久，这期间要持续关注自身身体状况，逐步增加活动强度。
从生活方式来看，要保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒等，有利于维持长期的健康状态。
2.特殊人群注意事项：
儿童：术后要保证充足的营养供应，以支持身体的生长发育和恢复。要密切关注儿童的术后心理状态，避免因手术带来心理阴影，家长要给予更多的关心和安抚。
老年人：由于老年人常伴有基础疾病，如高血压、糖尿病等，术后恢复过程中要密切监测基础疾病指标，如血压、血糖等，遵循基础疾病的治疗方案，同时在恢复活动时要注意避免跌倒等意外情况发生，因为老年人身体平衡能力相对较差，跌倒可能会导致严重后果。
