可通过规律性、强度变化、持续时间、伴随症状等方面判断是否开始宫缩。

1.规律性
真正宫缩具有规律性,起初间隔时间较长,约10-15分钟一次,随着产程进展,间隔逐渐缩短至5-6分钟一次,甚至更短。而假性宫缩无规律,时有时无。
2.强度变化
宫缩强度会逐渐增强,从最初能忍受的轻微疼痛,发展到难以忍受的剧烈疼痛。假性宫缩强度通常较弱,不会明显增强。
3.持续时间
宫缩每次持续30秒及以上,且逐渐延长。假性宫缩持续时间短,一般不超过30秒。
4.伴随症状
宫缩时可能伴有宫颈口扩张、胎头下降等,假性宫缩无这些产程进展表现。